O Que Aconteceria Se Você Nunca Fizesse Cocô?

Everybody poops, but what would happen

Todo mundo faz cocô, mas o que aconteceria

if you decided to buck the trend and never poop again?

se você decidisse contrariar a tendência e nunca mais fazer cocô?

Is it even possible to stop?

É possível parar?

Let's find out on today's episode of Colossal Questions.

Vamos descobrir no episódio de hoje do Perguntas Colossais.

Some people poop two or three times every day,

Algumas pessoas fazem cocô duas ou três vezes por dia,

and others might poop every few days.

e outros podem fazer cocô a cada poucos dias.

Experts can't say for sure exactly how long

Os especialistas não podem dizer com certeza quanto tempo

a human can go without pooping.

um ser humano pode ficar sem defecar.

Why?

Por que?

Because all of our guts are different.

Porque todos os nossos intestinos são diferentes.

Diet, exercise, and lots of other things

Dieta, exercícios e muitas outras coisas

determine the specific rhythms of your intestines.

determinar os ritmos específicos dos seus intestinos.

In other words, everybody poops on a different schedule.

Em outras palavras, cada um faz cocô em um horário diferente.

So how long you can go without going changes

Então, quanto tempo você consegue ficar sem fazer mudanças?

from person to person.

de pessoa para pessoa.

If you poop two or less times per week,

Se você faz cocô duas ou menos vezes por semana,

then you have constipation, which

então você tem constipação, o que

is a pretty common condition.

é uma condição bastante comum.

When this happens, stool gets backed up

Quando isso acontece, as fezes ficam retidas

inside your intestines.

dentro dos seus intestinos.

It doesn't feel great and isn't very healthy.

Não é uma sensação boa e não é muito saudável.

Constipation can cause bloating, nausea, stomach pains,

A constipação pode causar inchaço, náuseas, dores de estômago,

and can leave you with a terrible unending feeling that

e pode deixar você com uma sensação terrível e interminável de que

you've got to go but you can't.

você tem que ir, mas não pode.

So the longer you go without pooping,

Então, quanto mais tempo você ficar sem fazer cocô,

the more backed up you'll get and the more pain you'll

quanto mais você ficar preso e mais dor sentirá

feel in your belly.

sinta em sua barriga.

But that still does leave one colossal question hanging.

Mas isso ainda deixa uma questão colossal em aberto.

How long can someone possibly go without pooping?

Quanto tempo alguém consegue ficar sem fazer cocô?

As we said earlier, there's no set amount of time humans

Como dissemos anteriormente, não há um período de tempo definido para os humanos

can go without having a bowel movement.

pode ficar sem evacuar.

But if it goes on longer than a week,

Mas se isso durar mais de uma semana,

it's probably time to talk to a doctor and get it figured out.

provavelmente é hora de conversar com um médico e descobrir o que está acontecendo.

There have been some extreme cases reported

Houve alguns casos extremos relatados

about people being hospitalized after going weeks

sobre pessoas hospitalizadas após semanas

and in a few cases, even months without pooping.

e em alguns casos, até meses sem evacuar.

So how do you actually kick a case of constipation

Então, como você realmente se livra de um caso de constipação?

before it gets that bad?

antes que fique tão ruim?

Well, you can fix your diet by drinking more water

Bem, você pode consertar sua dieta bebendo mais água

and eating more foods with fiber like fruits, vegetables,

e comer mais alimentos com fibras, como frutas, vegetais,

and whole grains.

e grãos integrais.

You can get more exercise by just going out to play,

Você pode fazer mais exercícios apenas saindo para brincar,

even something as simple as going outside to run around

até mesmo algo tão simples como sair para correr

can do wonders to help get your bowels moving.

pode fazer maravilhas para ajudar a fazer seu intestino funcionar.

Stress can definitely make you constipated too.

O estresse também pode causar prisão de ventre.

The more relaxed you are, the easier

Quanto mais relaxado você estiver, mais fácil

it is for your body to do its thing.

é para o seu corpo fazer o que tem que fazer.

If you're all stiff and stressed, so are your insides.

Se você está tenso e estressado, seu interior também está.

So try and keep calm and poop on.

Então tente manter a calma e continue defecando.

And for more serious cases, doctors

E para casos mais graves, os médicos

can prescribe different medications

pode prescrever diferentes medicamentos

that can help you get back to pooping on the rug.

que pode ajudar você a voltar a defecar no tapete.

So the bottom line, how long you can go without pooping

Então, o ponto principal é quanto tempo você consegue ficar sem fazer cocô

differs from person to person.

difere de pessoa para pessoa.

But if there's one thing you've learned,

Mas se há uma coisa que você aprendeu,

it's that you're definitely better off not finding out.

é que é definitivamente melhor não descobrir.