10 Coisas Mais Nojentas Sobre Nossos Corpos

Colossal Questions.

Perguntas Colossais.

Why do we get pimples?

Por que temos espinhas?

It doesn't matter how many times you wash your face,

Não importa quantas vezes você lave o rosto,

you're almost certainly going to get some zits

você quase certamente terá algumas espinhas

at some point in your life.

em algum momento da sua vida.

As you turn into young teens, your body's

Ao se tornar um adolescente, seu corpo está

going into overdrive, producing all kinds of new chemicals

trabalhando em excesso, produzindo todos os tipos de novos produtos químicos

and hormones to help you grow.

e hormônios para ajudar no seu crescimento.

One of the ways your body goes into overdrive

Uma das maneiras pelas quais seu corpo trabalha em excesso

is by producing extra oil in the oil glands on your face.

é produzindo óleo extra nas glândulas sebáceas do seu rosto.

It might sound funny, but having oil on your skin

Pode parecer engraçado, mas ter óleo na pele

is actually super important to keeping it healthy.

é, na verdade, super importante para mantê-la saudável.

But as your body grows, sometimes it produces more oil

Mas à medida que seu corpo cresce, às vezes ele produz mais óleo

than it needs, which combines with dead skin

do que precisa, o que se combina com pele morta

and bacteria to clog your skin pores.

e bactérias para entupir os poros da sua pele.

We call those clogged pores pimples, zits, acne, blemishes,

Chamamos esses poros entupidos de espinhas, cravos, acne, imperfeições,

blackheads, whiteheads, and all sorts of other names.

cravos pretos, cravos brancos e todo tipo de outros nomes.

So if you wake up on the morning of school picture

Então, se você acordar na manhã do dia da foto da escola

day with a big fat blemish right on the tip of your nose,

com uma grande e gorda espinha bem na ponta do nariz,

don't freak out.

não entre em pânico.

The best thing you can do is wash regularly and avoid

A melhor coisa a fazer é lavar o rosto regularmente e evitar

touching your face because this can spread the oil around

tocar o rosto, pois isso pode espalhar o óleo

and cause other breakouts.

e causar outras erupções.

Oh, and one more thing that's a lot easier

Ah, e mais uma coisa que é muito mais fácil

said than done, don't pop your pimples.

dizer do que fazer: não esprema suas espinhas.

I know.

Eu sei.

I know.

Eu sei.

It's almost impossible to resist.

É quase impossível resistir.

But according to skin doctors, you're

Mas, de acordo com dermatologistas, é

better off letting pimples run their course naturally.

melhor deixar as espinhas seguirem seu curso naturalmente.

Popping them can actually push the bacteria deeper

Espremê-las pode, na verdade, empurrar as bactérias mais profundamente

into the skin, causing even more redness and irritation.

na pele, causando ainda mais vermelhidão e irritação.

What would happen if I never took another shower?

O que aconteceria se eu nunca mais tomasse banho?

Here's what would happen if you decided today that you were

Aqui está o que aconteceria se você decidisse hoje que nunca mais

never going to shower again.

iria tomar banho.

Well, for starters, you'd stink.

Bem, para começar, você cheiraria mal.

This one's pretty obvious, right?

Este é bem óbvio, certo?

Dead skin, dirt, and all kinds of bacteria

Pele morta, sujeira e todo tipo de bactérias

would slowly build up all over your body,

se acumulariam lentamente por todo o seu corpo,

causing an obnoxious odor.

causando um odor desagradável.

Is that not gross enough to get you in the shower?

Isso não é nojento o suficiente para você tomar banho?

Well, how about brown clumps that would

Bem, que tal caroços marrons que começariam

start growing on your skin?

a crescer na sua pele?

That's right.

Isso mesmo.

Dirt, dust, or other disgusting microbes

Sujeira, poeira ou outros micróbios nojentos

would slowly start to collect on your skin,

começariam a se acumular lentamente na sua pele,

causing brown growths.

causando crescimentos marrons.

It's most likely to happen on parts of the body that produce

É mais provável que aconteça em partes do corpo que produzem

the most natural oils, your armpits, neck, head,

a maior quantidade de óleos naturais: suas axilas, pescoço, cabeça,

and behind the ears.

e atrás das orelhas.

Dead skin wouldn't just build up on your body.

Pele morta não se acumularia apenas no seu corpo.

Your scalp would have all sorts of problems too.

Seu couro cabeludo também teria todo tipo de problemas.

We call dead skin that collects on the scalp dandruff.

Chamamos a pele morta que se acumula no couro cabeludo de caspa.

It's a pretty common problem even

É um problema bastante comum, mesmo

for people who shower regularly, and it causes your head

para pessoas que tomam banho regularmente, e faz com que sua cabeça

to itch.

coce.

But if you stopped showering altogether,

Mas se você parasse de tomar banho completamente,

well, your dandruff would go into overdrive.

bem, sua caspa ficaria fora de controle.

Your hair would get oily and dirty

Seu cabelo ficaria oleoso e sujo

and would start to look matted and full of knots

e começaria a parecer emaranhado e cheio de nós,

like unintentional dreadlocks.

como dreadlocks não intencionais.

As if that wasn't bad enough, the skin on your face

Como se isso não fosse ruim o suficiente, a pele do seu rosto

would have the worst acne attack of all time,

teria o pior ataque de acne de todos os tempos,

giving you terrible pimples and pus bumps from all the oil

dando a você espinhas terríveis e bolhas de pus de todo o óleo

buildup.

acumulado.

But if just being really, really gross

Mas se ser muito, muito nojento

isn't enough to keep you showering,

não é o suficiente para fazer você continuar tomando banho,

what about the effect it has on your health?

que tal o efeito que isso tem na sua saúde?

That's right, showers don't just keep

Isso mesmo, os banhos não apenas mantêm

you looking and smelling nice.

você com uma boa aparência e cheiro bom.

They also keep you healthy.

Eles também mantêm você saudável.

We're all taught that if we get a little scrape or cut,

Todos nós aprendemos que se tivermos um pequeno arranhão ou corte,

it's best to wash it off.

é melhor lavá-lo.

That's because dirt and bacteria can cause an infection.

Isso porque sujeira e bactérias podem causar uma infecção.

But if you never shower, getting a small cut

Mas se você nunca tomar banho, ter um pequeno corte

is way more likely to get infected

é muito mais provável que seja infectado

because of all the extra bacteria crawling around

por causa de todas as bactérias extras rastejando

in your skin.

na sua pele.

So while it might be annoying to have a bath

Então, embora possa ser irritante tomar banho

or shower regularly, it's way less

ou chuveiro regularmente, é muito menos

annoying than losing a limb to infection.

irritante do que perder um membro por infecção.

Have you ever stopped and wondered why

Você já parou para pensar por que

we get gas in the first place?

temos gases em primeiro lugar?

Unfortunately for us all, everything we eat and drink

Infelizmente para todos nós, tudo o que comemos e bebemos

makes us fart.

nos faz soltar puns.

We pass gas about 20 times per day and sometimes more.

Soltamos gases cerca de 20 vezes por dia e às vezes mais.

You see, every time you swallow food or slurp down a drink,

Veja, toda vez que você engole comida ou bebe algo,

we swallow a little bit of air with it.

engolimos um pouco de ar junto.

All that gas builds up inside our bodies

Todo esse gás se acumula dentro do nosso corpo

and, well, has to come out one way or another.

e, bem, tem que sair de um jeito ou de outro.

The air can come back out in the form of a burp

O ar pode sair na forma de um arroto

or much more hilariously as a fart.

ou, de forma muito mais hilária, como um pum.

OK, so pretty simple.

Ok, então é bem simples.

We pass gas from our mouths or butts

Soltamos gases pela boca ou pelo bumbum

when we swallow too much air.

quando engolimos muito ar.

But why do some stink and some don't?

Mas por que alguns cheiram mal e outros não?

That has more to do with the bacteria in our guts.

Isso tem mais a ver com as bactérias em nossos intestinos.

You see, the bacteria in your intestines

Veja, as bactérias em seus intestinos

help break down the food you eat.

ajudam a quebrar os alimentos que você come.

That process releases special gases that stink pretty bad.

Esse processo libera gases especiais que cheiram muito mal.

There are four basic types of sugar in food

Existem quatro tipos básicos de açúcar nos alimentos

that cause a stinky reaction.

que causam uma reação malcheirosa.

The first is fructose, which is found

O primeiro é a frutose, encontrada

in some tree fruits, berries, corn, sugar cane, and beets.

em algumas frutas de árvores, bagas, milho, cana-de-açúcar e beterraba.

The second is lactose, which is the sugars in milk

O segundo é a lactose, que são os açúcares do leite

and other dairy products that make them sweet.

e outros produtos lácteos que os tornam doces.

Third is raffinose, which is in beans, broccoli, asparagus,

O terceiro é a rafinose, que está em feijões, brócolis, aspargos,

cabbage, and other vegetables.

repolho e outros vegetais.

Last is sorbitol, which is found naturally in fruits

O último é o sorbitol, encontrado naturalmente em frutas

and made artificially in corn syrup.

e produzido artificialmente em xarope de milho.

OK, so that's why some farts stink, but how about the noise?

Ok, então é por isso que alguns puns cheiram mal, mas e o barulho?

Why are some silent while others are quite loud?

Por que alguns são silenciosos enquanto outros são bem altos?

How loud a fart is depends on how much gas has built up,

A altura de um pum depende de quanto gás se acumulou,

how fast it comes out, and how tightly you're clenching your,

da velocidade com que ele sai e de quão apertado você está contraindo seu,

well, you know.

bem, você sabe.

If your muscles are more relaxed,

Se seus músculos estiverem mais relaxados,

you'll likely pass some quiet gas.

você provavelmente soltará gases silenciosamente.

But when you're trying not to fart and clenching up,

Mas quando você está tentando não soltar um pum e se contraindo,

the intense release causes all kinds of vibrations

a liberação intensa causa todos os tipos de vibrações

that can make it extra loud.

que podem torná-lo extra alto.

What causes our nose to randomly bleed?

O que faz nosso nariz sangrar aleatoriamente?

Anyone who's ever had a nosebleed

Qualquer um que já teve um sangramento nasal

knows they're not very pleasant.

sabe que não são muito agradáveis.

But they're usually harmless and nothing to panic over.

Mas geralmente são inofensivos e não há motivo para pânico.

They tend to start in one nostril

Eles tendem a começar em uma narina

near the front of your nose, where

perto da parte da frente do seu nariz, onde

blood vessels are smallest and closest

os vasos sanguíneos são menores e mais próximos

to the surface of your skin.

da superfície da sua pele.

All that makes them more likely to break and bleed.

Tudo isso os torna mais propensos a romper e sangrar.

There are lots of different reasons

Existem muitas razões diferentes

you can get a nosebleed.

para ter um sangramento nasal.

Believe it or not, picking your nose

Acredite ou não, cutucar o nariz

is actually a common cause.

é, na verdade, uma causa comum.

Getting up in there can accidentally

Entrar ali pode acidentalmente

cause a scratch from your nail that leads to a nosebleed.

causar um arranhão com a unha que leva a um sangramento nasal.

A physical injury like getting knocked in the nose

Uma lesão física, como um golpe no nariz

or when you're young, sticking things up your nostrils

ou, quando criança, enfiar coisas nas narinas,

can do it too.

também pode causar isso.

Even being sick with a stuffed-up nose

Mesmo estar doente com o nariz entupido

can start a nose bleed.

pode iniciar um sangramento nasal.

All that tissue rubbing and nose blowing

Toda essa fricção com o lenço e o assoar do nariz

can lead to broken blood vessels and a bloody nose.

podem levar a vasos sanguíneos rompidos e um sangramento nasal.

The last major cause is all about overly dry air.

A última causa principal é o ar excessivamente seco.

When the air is extra dry, the inside of your nose

Quando o ar está extra seco, o interior do seu nariz

dries up too and gets all cracked and irritated.

também seca e fica todo rachado e irritado.

If you ever get a nosebleed, don't panic.

Se você tiver um sangramento nasal, não entre em pânico.

The best way to handle it is to either stand or sit up, grab

A melhor maneira de lidar com isso é ficar em pé ou sentar, pegar

some nearby tissues to soak up the blood,

alguns lenços próximos para absorver o sangue,

lean your head forward, and pinch your nose

inclinar a cabeça para frente e apertar o nariz

shut in the soft spot until you stop bleeding.

na parte macia até parar de sangrar.

It can take a couple of minutes for a nose bleed to stop,

Pode levar alguns minutos para um sangramento nasal parar,

so be patient.

então seja paciente.

But if it does last for more than 20 minutes or so,

Mas se durar mais de 20 minutos,

it might be time to talk to a professional.

pode ser hora de conversar com um profissional.

You might feel tempted to tilt your head back

Você pode se sentir tentado a inclinar a cabeça para trás

when the blood starts flowing from your nostrils,

quando o sangue começar a fluir pelas narinas,

but try to resist.

mas tente resistir.

It can cause the blood to run back

Isso pode fazer com que o sangue volte

into your throat, which can affect your breathing

para a sua garganta, o que pode afetar sua respiração

and might end up in your stomach.

e pode acabar no seu estômago.

And unless you happen to be a vampire,

E a menos que você seja um vampiro,

swallowing blood isn't ideal.

engolir sangue não é o ideal.

What would happen if you never brushed your teeth again?

O que aconteceria se você nunca mais escovasse os dentes?

Believe it or not, throughout history, people have always

Acredite ou não, ao longo da história, as pessoas sempre

found ways to brush their teeth even before the invention

encontraram maneiras de escovar os dentes, mesmo antes da invenção

of the toothbrush.

da escova de dentes.

For instance, the ancient Egyptians

Por exemplo, os antigos egípcios

made a terrible toothbrushing device

fizeram um dispositivo terrível para escovar os dentes

by splitting the end of a twig and rubbing it on their teeth.

dividindo a ponta de um galho e esfregando-o nos dentes.

Yeesh!

Eca!

Another popular method around the ancient world

Outro método popular no mundo antigo

was dipping a rag in saltwater and rubbing their teeth clean.

era mergulhar um pano em água salgada e esfregar os dentes para limpá-los.

In order to keep their mouths minty fresh,

Para manter a boca fresca,

people in ancient China would sometimes

as pessoas na China antiga às vezes

chew on flavored twigs kind of like a natural breath mint.

mastigavam galhos aromatizados, uma espécie de refrescante natural.

The Chinese were the first to invent the toothbrush over

Os chineses foram os primeiros a inventar a escova de dentes há mais de

1,000 years ago during the Tang dynasty.

1000 anos durante a dinastia Tang.

It was made using the rough bristly

Ela era feita usando os pelos ásperos e cerdosos

hairs on the back of a pig's neck

da nuca de um porco

and attaching them to a piece of bamboo or bone.

e prendendo-os a um pedaço de bambu ou osso.

OK, so now that you know where the toothbrush came from,

Ok, então agora que você sabe de onde veio a escova de dentes,

let's get right down to it.

vamos direto ao ponto.

What would happen if you never brushed your teeth again?

O que aconteceria se você nunca mais escovasse os dentes?

Whenever you eat, bacteria in your mouth

Sempre que você come, as bactérias na sua boca

breaks down the sugars left on your teeth

quebram os açúcares deixados nos seus dentes

from the food you ate.

dos alimentos que você comeu.

That sugar turns into an acid that damages

Esse açúcar se transforma em um ácido que danifica

the protective coating around your teeth called enamel.

o revestimento protetor ao redor dos seus dentes chamado esmalte.

We call it a cavity.

Chamamos isso de cárie.

Whenever the acid rots a hole through that protective wall,

Sempre que o ácido apodrece um buraco nessa parede protetora,

every time you brush your teeth, you're cleaning off the acid

toda vez que você escova os dentes, você está limpando o ácido

and protecting your teeth from cavities.

e protegendo seus dentes das cáries.

If you don't brush your teeth, that acid will keep building up

Se você não escovar os dentes, esse ácido continuará se acumulando

and up and up and form a yellow layer of bacteria called plaque

e formará uma camada amarela de bactérias chamada placa

on each tooth.

em cada dente.

Plaque can cause teeth to rot or even die

A placa pode fazer com que os dentes apodreçam ou até morram

if you don't make the effort to keep them clean.

se você não se esforçar para mantê-los limpos.

Think of it this way.

Pense nisso da seguinte forma.

When you watch a movie that takes place in the past,

Quando você assiste a um filme que se passa no passado,

lots of times characters will have old, rotten, brown teeth.

muitas vezes os personagens têm dentes velhos, podres e marrons.

Well, that's what it looks like when

Bem, é assim que se parece quando

someone goes their whole life without good oral hygiene.

alguém passa a vida inteira sem boa higiene bucal.

And it might look right on a medieval peasant, but trust me,

E pode parecer certo em um camponês medieval, mas acredite em mim,

you don't want to be going to class with brown teeth

você não vai querer ir para a aula com dentes marrons

falling out of your mouth.

caindo da sua boca.

What actually causes us to snore?

O que realmente nos faz roncar?

Snores are big deep noises that come out of our noses

Os roncos são ruídos grandes e profundos que saem do nosso nariz

while we sleep that can keep people nearby awake,

enquanto dormimos, que podem manter as pessoas por perto acordadas,

and at worst, be loud enough to wake ourselves up

e, na pior das hipóteses, ser altos o suficiente para nos acordar

or even wake someone up in another room.

ou até mesmo acordar alguém em outro quarto.

About half of us will snore at some point

Cerca de metade de nós roncará em algum momento

throughout our lives.

de nossas vidas.

So it's something you're likely going to encounter

Então, é algo que você provavelmente vai encontrar

one way or another.

de uma forma ou de outra.

For some, snoring is a constant problem every night,

Para alguns, o ronco é um problema constante todas as noites,

and others just snore from time to time or very rarely.

e outros apenas roncam de vez em quando ou muito raramente.

So what actually causes that?

Então, o que realmente causa isso?

Well, you snore whenever air can't move easily

Bem, você ronca sempre que o ar não consegue se mover facilmente

through your nose and mouth while you sleep.

pelo nariz e pela boca enquanto você dorme.

If the air can't move freely out,

Se o ar não puder sair livremente,

it will burst out, kind of, like a volcano of air

ele irromperá, como um vulcão de ar

from your nose, causing vibrations that

do seu nariz, causando vibrações que

make the classic snoring sound.

produzem o som clássico do ronco.

There's all sorts of different things

Existem todos os tipos de coisas diferentes

that can cause you to snore.

que podem fazer você roncar.

Blocked airways or a stuffy nose are a common cause

Vias aéreas bloqueadas ou um nariz entupido são uma causa comum

because they make it hard for air to flow naturally.

porque dificultam o fluxo natural do ar.

Allergies, colds, or infections are often the cause

Alergias, resfriados ou infecções são frequentemente a causa

of a night spent snoring.

de uma noite roncando.

But you can also snore simply because of the way

Mas você também pode roncar simplesmente por causa da maneira

you're built.

como você é constituído.

Guys have naturally narrower air passages than women,

Homens têm passagens aéreas naturalmente mais estreitas que as mulheres,

making them more likely to snore.

tornando-os mais propensos a roncar.

Being overweight doesn't help either.

Estar acima do peso também não ajuda.

Fat around the neck and throat can cut off air,

Gordura ao redor do pescoço e da garganta pode cortar o ar,

leading to that terrible sound.

levando a esse som terrível.

OK, so we know why we snore and what can cause it.

Ok, então sabemos por que roncamos e o que pode causar isso.

But how do we avoid snoring altogether?

Mas como evitamos roncar completamente?

If your nose is stuffed up, make sure to try and clear it out

Se o seu nariz estiver entupido, tente desobstruí-lo

before bed.

antes de dormir.

You can try some new sleeping positions too.

Você também pode tentar algumas novas posições para dormir.

Keep your head up about six or so inches

Mantenha a cabeça elevada cerca de quinze centímetros

while laying in bed with an extra pillow.

enquanto deitado na cama com um travesseiro extra.

And try sleeping on your side instead of your back.

E tente dormir de lado em vez de de costas.

This helps you breathe easier.

Isso ajuda você a respirar mais fácil.

And it will keep your nose from getting stuffed back up too

E também evitará que seu nariz entupa novamente

fast if you're sick.

rapidamente se você estiver doente.

Living healthy also helps a lot.

Viver de forma saudável também ajuda muito.

Losing weight and exercising have both

Perder peso e fazer exercícios têm sido

been shown to help people from snoring as often,

demonstrado que ajudam as pessoas a roncar com menos frequência,

and avoiding fatty foods and dairy right

e evitar alimentos gordurosos e laticínios logo

before bed can help too.

antes de dormir também pode ajudar.

And as annoying as snoring can be,

E por mais irritante que o ronco possa ser,

it's hard to say if it's worth giving up

é difícil dizer se vale a pena desistir

that late-night bowl of ice cream just to stop snoring.

daquele sorvete tarde da noite só para parar de roncar.

What would happen if you never slept again?

O que aconteceria se você nunca mais dormisse?

The very first day after giving up on sleep

O primeiro dia depois de desistir de dormir

might not go exactly as you'd expect.

pode não acontecer exatamente como você espera.

The lack of normal sleep will overstimulate your brain

A falta de sono normal superestimulará seu cérebro,

since it doesn't have a chance to rest and power down.

já que ele não tem chance de descansar e desligar.

As a result, the reward pathways in your brain

Como resultado, as vias de recompensa em seu cérebro

will produce a chemical called dopamine

produzirão uma substância química chamada dopamina

that will make you feel good, awake, and full of energy.

que fará você se sentir bem, acordado e cheio de energia.

Off to a good start, huh?

Um bom começo, não é?

Well, enjoy that while it lasts because things

Bem, aproveite enquanto dura, porque as coisas

are about to take a turn for the worse.

estão prestes a piorar.

First, your brain will conserve energy

Primeiro, seu cérebro conservará energia

by shutting down the prefrontal cortex, the part that

desativando o córtex pré-frontal, a parte que

controls your impulses, reaction speed, and decision-making.

controla seus impulsos, velocidade de reação e tomada de decisões.

By the beginning of the second day,

No início do segundo dia,

after two full nights without sleep,

após duas noites completas sem dormir,

your brain and body will start powering down even more.

seu cérebro e corpo começarão a se desligar ainda mais.

And you might start to look pale and ill with deep dark bags

E você pode começar a parecer pálido e doente, com olheiras profundas

under your eyes.

sob os olhos.

Two nights without sleep would take its toll

Duas noites sem dormir também cobrariam seu preço

on your immune system too, which would

no seu sistema imunológico, o que

leave you much more vulnerable to catching a cold or flu.

o deixaria muito mais vulnerável a pegar um resfriado ou gripe.

Day three without sleep is where things would really

O terceiro dia sem dormir é onde as coisas realmente

start to get weird.

começariam a ficar estranhas.

If you managed to make it three days without any sleep,

Se você conseguisse passar três dias sem dormir,

it's almost certain you would start

é quase certo que você começaria a

hallucinating as if your dreams are bleeding into the waking

ter alucinações, como se seus sonhos estivessem invadindo o mundo

world.

acordado.

Trippy.

Alucinante.

Without sleep, it won't be too long before you actually

Sem dormir, não demorará muito para você realmente

die from exhaustion.

morrer de exaustão.

Scientists don't know for sure exactly how long

Cientistas não sabem ao certo quanto tempo

a healthy human can survive without sleep.

um ser humano saudável pode sobreviver sem dormir.

But expert estimates suggest someone wouldn't last longer

Mas estimativas de especialistas sugerem que alguém não duraria mais

than a few months at best.

do que alguns meses, na melhor das hipóteses.

The longest one person has ever been

A pessoa que mais tempo ficou

recorded going without sleep is a whopping 11 days or over 260

registrada sem dormir foi incríveis 11 dias ou mais de 260

hours.

horas.

But here's the interesting thing.

Mas aqui está o interessante.

Even if you go that long without sleep, all it takes

Mesmo que você fique tanto tempo sem dormir, tudo o que é preciso

is about 12 hours of good deep REM

são cerca de 12 horas de sono REM profundo e de qualidade

sleep to get you back on track with no long-lasting health

para você voltar ao normal, sem efeitos duradouros na saúde.

effects.

na saúde.

What's more dangerous is not getting sleep on a daily basis.

O mais perigoso é não dormir diariamente.

Studies show that it puts you at risk

Estudos mostram que isso o coloca em risco

of serious medical conditions like obesity,

de condições médicas sérias como obesidade,

heart disease, diabetes, and even shortens

doenças cardíacas, diabetes e até encurta

your life expectancy.

sua expectativa de vida.

So, yes, it might be annoying to go to bed

Então, sim, pode ser chato ir para a cama

when all you want to do is keep watching videos.

quando tudo o que você quer fazer é continuar assistindo vídeos.

But trust us, you're better off just getting some sleep.

Mas confie em nós, é melhor você dormir um pouco.

What actually causes us to puke?

O que realmente nos faz vomitar?

Right before you throw up, lots of things

Pouco antes de você vomitar, muitas coisas

happen inside your body to prepare.

acontecem dentro do seu corpo para se preparar.

Your mouth coats your teeth in saliva

Sua boca cobre seus dentes com saliva

to protect them from the stomach acids in your puke.

para protegê-los dos ácidos estomacais em seu vômito.

Usually, blood drains from your face

Geralmente, o sangue drena do seu rosto

as your body redirects it to your vital organs.

enquanto seu corpo o redireciona para seus órgãos vitais.

And just as you're about to throw up,

E assim que você está prestes a vomitar,

the muscles in your abs and diaphragm

os músculos do seu abdômen e diafragma

literally squeeze your stomach, forcing its icky contents back

literalmente espremem seu estômago, forçando seu conteúdo nojento de volta

up your digestive tract, to your throat, and then your mouth.

pelo seu trato digestivo, para sua garganta e depois sua boca.

One of the main reasons we puke is to keep from being poisoned.

Uma das principais razões pelas quais vomitamos é para evitar ser envenenado.

Most animals eat small meals wherever they can find them.

A maioria dos animais come pequenas refeições onde quer que as encontre.

So if they do eat something poisonous,

Então, se eles comerem algo venenoso,

their body can usually fight it off before it kills them.

o corpo deles geralmente consegue combater antes que os mate.

But since humans eat such large portions in a single sitting,

Mas como os humanos comem porções tão grandes de uma só vez,

we're more likely to be poisoned.

somos mais propensos a ser envenenados.

So when it comes to ingesting anything toxic,

Então, quando se trata de ingerir algo tóxico,

being able to puke can actually save your life,

ser capaz de vomitar pode realmente salvar sua vida,

but it doesn't always have to be poison.

mas nem sempre tem que ser veneno.

If your stomach senses it's too full,

Se o seu estômago sentir que está muito cheio,

or if you catch some sort of stomach bug like a flu,

ou se você pegar algum tipo de doença estomacal como uma gripe,

that can trigger vomiting too.

isso também pode desencadear vômitos.

Another common cause is motion sickness.

Outra causa comum é o enjoo de movimento.

Experts can't say for sure why this

Especialistas não podem dizer com certeza por que isso

causes us to get nauseous and even puke,

nos causa náuseas e até vômitos,

but they do have a leading theory.

mas eles têm uma teoria principal.

When our balance is thrown off, say

Quando nosso equilíbrio é comprometido, digamos

after spinning around a bunch or riding on a wavy boat,

depois de girar muito ou andar em um barco ondulante,

our senses get confused and send the brain

nossos sentidos ficam confusos e enviam ao cérebro

all kinds of mixed messages about what's going on, sending

todos os tipos de mensagens misturadas sobre o que está acontecendo, colocando

our body into emergency mode.

nosso corpo em modo de emergência.

And finally, puking isn't always caused by something physical.

E, finalmente, o vômito nem sempre é causado por algo físico.

Our emotions can make us throw up too.

Nossas emoções também podem nos fazer vomitar.

We can vomit if we're overly scared, sad,

Podemos vomitar se estivermos excessivamente assustados, tristes,

or grossed out about something or someone.

ou enojados com algo ou alguém.

So why do we throw up?

Então, por que vomitamos?

It turns out there are lots of different reasons.

Acontece que existem muitas razões diferentes.

Just maybe take some precautions and decide on cotton candy

Só talvez tome algumas precauções e decida pelo algodão doce

after you ride the roller coaster.

depois de andar na montanha-russa.

What did people use before toilet paper?

O que as pessoas usavam antes do papel higiênico?

Even before toilet paper was invented,

Mesmo antes da invenção do papel higiênico,

people still needed to wipe themselves

as pessoas ainda precisavam se limpar

after going to the bathroom.

depois de ir ao banheiro.

And through the years, there have

E ao longo dos anos, houve

been all sorts of solutions to this ancient problem.

todo tipo de solução para este antigo problema.

The Romans used a tersorium.

Os romanos usavam um tersorium.

That's a fancy Roman name for, well,

Esse é um nome romano chique para, bem,

a sponge attached to the end of a stick that

uma esponja presa na ponta de um bastão que

was shared by everyone.

era compartilhada por todos.

Yeah, not ideal.

Sim, não é o ideal.

But that's not all.

Mas isso não é tudo.

The stalls weren't very private.

As cabines não eram muito privadas.

Romans had one long marble bench with several holes carved out,

Os romanos tinham um longo banco de mármore com vários buracos esculpidos,

no walls or barriers between them.

sem paredes ou barreiras entre eles.

Sticks wrapped in cloth were used in parts of China as well.

Bastões embrulhados em tecido também eram usados em partes da China.

Around this time, paper was invented by the Chinese.

Por volta dessa época, o papel foi inventado pelos chineses.

And eventually, people started using bits of leftover paper

E, eventualmente, as pessoas começaram a usar pedaços de papel sobrante

instead.

em vez disso.

The very first known flushing toilet

O primeiro vaso sanitário com descarga conhecido

was invented in England in 1596, but it remained a royal luxury.

foi inventado na Inglaterra em 1596, mas permaneceu um luxo real.

And things didn't change all that much

E as coisas não mudaram muito

in the butt wiping department for a long time.

no departamento de limpeza de bumbum por um longo tempo.

In colonial America, British settlers

Na América colonial, os colonos britânicos

colonizing North America often wiped with corncobs

colonizando a América do Norte frequentemente se limpavam com sabugos de milho

before switching to old scraps of parchment.

antes de mudar para velhos pedaços de pergaminho.

Toilet paper wasn't actually available to the masses

O papel higiênico não estava realmente disponível para as massas

for the first time until 1857, and even

pela primeira vez até 1857, e mesmo

then, it wasn't quite as soft and strong as it is today.

assim, não era tão macio e forte quanto é hoje.

For the first few decades, people

Nas primeiras décadas, as pessoas

would often get little splinters from the loose poor quality

muitas vezes pegavam pequenas farpas do papel solto e de má qualidade

paper used at the time.

usado na época.

In the last 50 or so years, there

Nos últimos 50 anos, houve

have been lots of innovations in toilet paper technology leading

muitas inovações na tecnologia do papel higiênico, levando

to the ultra-soft, absorbent, and strong stuff around today.

ao material ultramacio, absorvente e forte de hoje.

So next time your brother leaves the bathroom smelly

Então, da próxima vez que seu irmão deixar o banheiro fedorento

and soiled when you got to go, just be glad you're not

e sujo quando você precisar ir, apenas fique feliz por não estar

sharing a sponge on a stick.

compartilhando uma esponja em um bastão.

Do we really need to sweat?

Nós realmente precisamos suar?

It sure stinks to get all sweaty, sometimes literally.

É realmente ruim ficar todo suado, às vezes literalmente.

But it turns out that sweating is actually

Mas acontece que suar é, na verdade,

a key part of helping regulate your body temperature.

uma parte fundamental para ajudar a regular a temperatura do seu corpo.

Everybody has two million sweat glands in their body.

Todo mundo tem dois milhões de glândulas sudoríparas no corpo.

The only place with none are the lips.

O único lugar sem nenhuma são os lábios.

It might not seem like it, but your body's

Pode não parecer, mas seu corpo está

pretty much always sweating.

praticamente sempre suando.

You just don't notice it because it evaporates from your skin

Você só não percebe porque ele evapora da sua pele

before enough builds up to make a bead of sweat.

antes que o suficiente se acumule para formar uma gota de suor.

When your body starts to get too warm,

Quando seu corpo começa a esquentar demais,

your brain sends signals to those two million sweat

seu cérebro envia sinais para essas dois milhões de glândulas sudoríparas

glands telling them to release sweat from your pores.

ordenando que liberem suor pelos seus poros.

When that sweat evaporates on your skin,

Quando esse suor evapora na sua pele,

it takes some of the heat with it and helps cool you down.

ele leva parte do calor e ajuda a resfriá-lo.

But when your body is extra hot, like

Mas quando seu corpo está muito quente, como

after exercise or on a humid summer day,

depois de exercícios ou em um dia úmido de verão,

that sweat builds up faster than it can evaporate.

esse suor se acumula mais rápido do que pode evaporar.

Most of us don't really like to sweat.

A maioria de nós não gosta de suar.

It's wet, sticky, stinky, and uncomfortable.

É molhado, pegajoso, fedorento e desconfortável.

But despite all that, you should be happy you sweat.

Mas apesar de tudo isso, você deveria estar feliz por suar.

Without sweat to help cool you down,

Sem suor para ajudar a resfriá-lo,

your body would overheat, which can make you really sick

seu corpo superaqueceria, o que pode deixá-lo muito doente

or even kill you.

ou até matá-lo.

OK, so that's why we sweat to help us stay cool.

Ok, então é por isso que suamos para nos ajudar a ficar frescos.

But why is our sweat salty?

Mas por que nosso suor é salgado?

Well, sweat is mostly made up of good old-fashioned water,

Bem, o suor é composto principalmente de água pura e simples,

but there's also trace amounts of other things in there too,

mas também há vestígios de outras coisas lá,

chemicals, sugars, and salts.

produtos químicos, açúcares e sais.

These all make their way into your body

Todos esses chegam ao seu corpo

and eventually work their way into your sweat glands.

e eventualmente chegam às suas glândulas sudoríparas.

Your body filters out most of that salt from your sweat,

Seu corpo filtra a maior parte desse sal do seu suor,

but enough gets through to give sweat that trademark salty

mas o suficiente passa para dar ao suor aquele sabor salgado característico.

taste.

sabor.

Now I want French fries.

Agora eu quero batata frita.

Is that weird?

Isso é estranho?