Colossal Questions.
Perguntas Colossais.
Why do we get pimples?
Por que temos espinhas?
It doesn't matter how many times you wash your face,
Não importa quantas vezes você lave o rosto,
you're almost certainly going to get some zits
você quase certamente terá algumas espinhas
at some point in your life.
em algum momento da sua vida.
As you turn into young teens, your body's
À medida que você se torna um jovem adolescente, seu corpo
going into overdrive, producing all kinds of new chemicals
entrando em overdrive, produzindo todos os tipos de novos produtos químicos
and hormones to help you grow.
e hormônios para ajudar você a crescer.
One of the ways your body goes into overdrive
Uma das maneiras pelas quais seu corpo entra em overdrive
is by producing extra oil in the oil glands on your face.
é produzindo óleo extra nas glândulas sebáceas do seu rosto.
It might sound funny, but having oil on your skin
Pode parecer engraçado, mas ter óleo na pele
is actually super important to keeping it healthy.
é realmente muito importante para mantê-lo saudável.
But as your body grows, sometimes it produces more oil
Mas à medida que seu corpo cresce, às vezes ele produz mais óleo
than it needs, which combines with dead skin
do que o necessário, que se combina com a pele morta
and bacteria to clog your skin pores.
e bactérias que obstruem os poros da pele.
We call those clogged pores pimples, zits, acne, blemishes,
Nós chamamos esses poros obstruídos de espinhas, cravos, acne, manchas,
blackheads, whiteheads, and all sorts of other names.
cravos, espinhas e todos os tipos de outros nomes.
So if you wake up on the morning of school picture
Então, se você acordar na manhã da escola, tire uma foto
day with a big fat blemish right on the tip of your nose,
dia com uma grande mancha gorda bem na ponta do nariz,
don't freak out.
não entre em pânico.
The best thing you can do is wash regularly and avoid
A melhor coisa que você pode fazer é lavar regularmente e evitar
touching your face because this can spread the oil around
tocar seu rosto porque isso pode espalhar o óleo
and cause other breakouts.
e causar outras erupções.
Oh, and one more thing that's a lot easier
Ah, e mais uma coisa que é muito mais fácil
said than done, don't pop your pimples.
dito do que feito, não esprema suas espinhas.
I know.
Eu sei.
I know.
Eu sei.
It's almost impossible to resist.
É quase impossível resistir.
But according to skin doctors, you're
Mas, de acordo com os dermatologistas, você está
better off letting pimples run their course naturally.
é melhor deixar as espinhas seguirem seu curso naturalmente.
Popping them can actually push the bacteria deeper
Estourá-los pode realmente empurrar as bactérias para mais fundo
into the skin, causing even more redness and irritation.
na pele, causando ainda mais vermelhidão e irritação.
What would happen if I never took another shower?
O que aconteceria se eu nunca mais tomasse banho?
Here's what would happen if you decided today that you were
Eis o que aconteceria se você decidisse hoje que você era
never going to shower again.
nunca mais vou tomar banho.
Well, for starters, you'd stink.
Bom, para começar, você federia.
This one's pretty obvious, right?
Essa é bem óbvia, certo?
Dead skin, dirt, and all kinds of bacteria
Pele morta, sujeira e todos os tipos de bactérias
would slowly build up all over your body,
iria se acumular lentamente por todo o seu corpo,
causing an obnoxious odor.
causando um odor desagradável.
Is that not gross enough to get you in the shower?
Isso não é nojento o suficiente para fazer você tomar banho?
Well, how about brown clumps that would
Bem, que tal aglomerados marrons que
start growing on your skin?
começam a crescer na sua pele?
That's right.
Isso mesmo.
Dirt, dust, or other disgusting microbes
Sujeira, poeira ou outros micróbios nojentos
would slowly start to collect on your skin,
começaria a se acumular lentamente em sua pele,
causing brown growths.
causando crescimentos marrons.
It's most likely to happen on parts of the body that produce
É mais provável que aconteça em partes do corpo que produzem
the most natural oils, your armpits, neck, head,
os óleos mais naturais, suas axilas, pescoço, cabeça,
and behind the ears.
e atrás das orelhas.
Dead skin wouldn't just build up on your body.
A pele morta não se acumularia simplesmente no seu corpo.
Your scalp would have all sorts of problems too.
Seu couro cabeludo também teria todo tipo de problema.
We call dead skin that collects on the scalp dandruff.
Chamamos de caspa a pele morta que se acumula no couro cabeludo.
It's a pretty common problem even
É um problema bastante comum mesmo
for people who shower regularly, and it causes your head
para pessoas que tomam banho regularmente, e isso causa dor de cabeça
to itch.
coçar.
But if you stopped showering altogether,
Mas se você parasse de tomar banho completamente,
well, your dandruff would go into overdrive.
bem, sua caspa ficaria muito pior.
Your hair would get oily and dirty
Seu cabelo ficaria oleoso e sujo
and would start to look matted and full of knots
e começaria a ficar emaranhado e cheio de nós
like unintentional dreadlocks.
como dreadlocks não intencionais.
As if that wasn't bad enough, the skin on your face
Como se isso não fosse ruim o suficiente, a pele do seu rosto
would have the worst acne attack of all time,
teria o pior ataque de acne de todos os tempos,
giving you terrible pimples and pus bumps from all the oil
causando espinhas e pus terríveis por causa de todo o óleo
buildup.
acumular.
But if just being really, really gross
Mas se apenas sendo realmente, realmente grosseiro
isn't enough to keep you showering,
não é o suficiente para mantê-lo tomando banho,
what about the effect it has on your health?
e o efeito que isso tem na sua saúde?
That's right, showers don't just keep
Isso mesmo, os chuveiros não duram só
you looking and smelling nice.
você está com uma aparência e um cheiro agradáveis.
They also keep you healthy.
Eles também mantêm você saudável.
We're all taught that if we get a little scrape or cut,
Todos nós fomos ensinados que se sofrermos um pequeno arranhão ou corte,
it's best to wash it off.
é melhor lavar.
That's because dirt and bacteria can cause an infection.
Isso ocorre porque sujeira e bactérias podem causar infecção.
But if you never shower, getting a small cut
Mas se você nunca toma banho, pode acabar sofrendo um pequeno corte
is way more likely to get infected
é muito mais provável que seja infectado
because of all the extra bacteria crawling around
por causa de todas as bactérias extras rastejando ao redor
in your skin.
na sua pele.
So while it might be annoying to have a bath
Então, embora possa ser irritante tomar banho
or shower regularly, it's way less
ou tomar banho regularmente, é muito menos
annoying than losing a limb to infection.
mais irritante do que perder um membro por causa de uma infecção.
Have you ever stopped and wondered why
Você já parou e se perguntou por que
we get gas in the first place?
nós temos gás em primeiro lugar?
Unfortunately for us all, everything we eat and drink
Infelizmente para todos nós, tudo o que comemos e bebemos
makes us fart.
nos faz peidar.
We pass gas about 20 times per day and sometimes more.
Soltamos gases cerca de 20 vezes por dia e às vezes mais.
You see, every time you swallow food or slurp down a drink,
Veja, toda vez que você engole comida ou toma uma bebida,
we swallow a little bit of air with it.
engolimos um pouco de ar com ele.
All that gas builds up inside our bodies
Todo esse gás se acumula dentro de nossos corpos
and, well, has to come out one way or another.
e, bem, tem que sair de uma forma ou de outra.
The air can come back out in the form of a burp
O ar pode voltar na forma de um arroto
or much more hilariously as a fart.
ou muito mais hilariamente como um peido.
OK, so pretty simple.
OK, então é bem simples.
We pass gas from our mouths or butts
Nós eliminamos gases pela boca ou pelo traseiro
when we swallow too much air.
quando engolimos muito ar.
But why do some stink and some don't?
Mas por que alguns fedem e outros não?
That has more to do with the bacteria in our guts.
Isso tem mais a ver com as bactérias em nossos intestinos.
You see, the bacteria in your intestines
Veja, as bactérias em seus intestinos
help break down the food you eat.
ajudar a quebrar os alimentos que você ingere.
That process releases special gases that stink pretty bad.
Esse processo libera gases especiais que têm um cheiro muito ruim.
There are four basic types of sugar in food
Existem quatro tipos básicos de açúcar nos alimentos
that cause a stinky reaction.
que causam uma reação fedorenta.
The first is fructose, which is found
A primeira é a frutose, que é encontrada
in some tree fruits, berries, corn, sugar cane, and beets.
em algumas frutas, bagas, milho, cana-de-açúcar e beterraba.
The second is lactose, which is the sugars in milk
O segundo é a lactose, que são os açúcares do leite
and other dairy products that make them sweet.
e outros produtos lácteos que os tornam doces.
Third is raffinose, which is in beans, broccoli, asparagus,
A terceira é a rafinose, que está presente no feijão, no brócolis, nos aspargos,
cabbage, and other vegetables.
repolho e outros vegetais.
Last is sorbitol, which is found naturally in fruits
Por último está o sorbitol, que é encontrado naturalmente nas frutas
and made artificially in corn syrup.
e feito artificialmente em xarope de milho.
OK, so that's why some farts stink, but how about the noise?
Certo, então é por isso que alguns peidos fedem, mas e o barulho?
Why are some silent while others are quite loud?
Por que alguns são silenciosos enquanto outros são muito barulhentos?
How loud a fart is depends on how much gas has built up,
O volume do peido depende da quantidade de gás acumulado,
how fast it comes out, and how tightly you're clenching your,
quão rápido ele sai e quão forte você está apertando seu,
well, you know.
bem, você sabe.
If your muscles are more relaxed,
Se seus músculos estiverem mais relaxados,
you'll likely pass some quiet gas.
você provavelmente vai liberar alguns gases.
But when you're trying not to fart and clenching up,
Mas quando você está tentando não peidar e se contraindo,
the intense release causes all kinds of vibrations
a liberação intensa causa todos os tipos de vibrações
that can make it extra loud.
que pode torná-lo ainda mais alto.
What causes our nose to randomly bleed?
O que faz nosso nariz sangrar aleatoriamente?
Anyone who's ever had a nosebleed
Qualquer pessoa que já teve sangramento nasal
knows they're not very pleasant.
sabe que eles não são muito agradáveis.
But they're usually harmless and nothing to panic over.
Mas eles geralmente são inofensivos e não são motivo para pânico.
They tend to start in one nostril
Eles tendem a começar em uma narina
near the front of your nose, where
perto da frente do seu nariz, onde
blood vessels are smallest and closest
os vasos sanguíneos são os menores e mais próximos
to the surface of your skin.
para a superfície da sua pele.
All that makes them more likely to break and bleed.
Tudo isso os torna mais propensos a quebrar e sangrar.
There are lots of different reasons
Existem muitas razões diferentes
you can get a nosebleed.
você pode ter sangramento nasal.
Believe it or not, picking your nose
Acredite ou não, cutucar o nariz
is actually a common cause.
é na verdade uma causa comum.
Getting up in there can accidentally
Subir lá pode acidentalmente
cause a scratch from your nail that leads to a nosebleed.
causar um arranhão na unha que leva ao sangramento nasal.
A physical injury like getting knocked in the nose
Uma lesão física como levar uma pancada no nariz
or when you're young, sticking things up your nostrils
ou quando você é jovem, enfiando coisas nas narinas
can do it too.
pode fazer isso também.
Even being sick with a stuffed-up nose
Mesmo estando doente com o nariz entupido
can start a nose bleed.
pode causar sangramento nasal.
All that tissue rubbing and nose blowing
Todo aquele esfregar de lenços e assoar o nariz
can lead to broken blood vessels and a bloody nose.
pode causar rompimento de vasos sanguíneos e sangramento nasal.
The last major cause is all about overly dry air.
A última causa principal é o ar excessivamente seco.
When the air is extra dry, the inside of your nose
Quando o ar está muito seco, o interior do seu nariz
dries up too and gets all cracked and irritated.
também seca e fica todo rachado e irritado.
If you ever get a nosebleed, don't panic.
Se você tiver sangramento nasal, não entre em pânico.
The best way to handle it is to either stand or sit up, grab
A melhor maneira de lidar com isso é ficar de pé ou sentado, agarrar
some nearby tissues to soak up the blood,
alguns tecidos próximos para absorver o sangue,
lean your head forward, and pinch your nose
incline a cabeça para a frente e aperte o nariz
shut in the soft spot until you stop bleeding.
feche o ponto fraco até parar de sangrar.
It can take a couple of minutes for a nose bleed to stop,
Pode levar alguns minutos para que o sangramento nasal pare,
so be patient.
então seja paciente.
But if it does last for more than 20 minutes or so,
Mas se durar mais de 20 minutos ou mais,
it might be time to talk to a professional.
talvez seja hora de conversar com um profissional.
You might feel tempted to tilt your head back
Você pode se sentir tentado a inclinar a cabeça para trás
when the blood starts flowing from your nostrils,
quando o sangue começa a fluir de suas narinas,
but try to resist.
mas tente resistir.
It can cause the blood to run back
Pode fazer com que o sangue volte a correr
into your throat, which can affect your breathing
na garganta, o que pode afetar sua respiração
and might end up in your stomach.
e pode acabar no seu estômago.
And unless you happen to be a vampire,
E a menos que você seja um vampiro,
swallowing blood isn't ideal.
Engolir sangue não é o ideal.
What would happen if you never brushed your teeth again?
O que aconteceria se você nunca mais escovasse os dentes?
Believe it or not, throughout history, people have always
Acredite ou não, ao longo da história, as pessoas sempre
found ways to brush their teeth even before the invention
encontraram maneiras de escovar os dentes antes mesmo da invenção
of the toothbrush.
da escova de dentes.
For instance, the ancient Egyptians
Por exemplo, os antigos egípcios
made a terrible toothbrushing device
fez um péssimo aparelho de escovação de dentes
by splitting the end of a twig and rubbing it on their teeth.
dividindo a ponta de um galho e esfregando-a nos dentes.
Yeesh!
Caramba!
Another popular method around the ancient world
Outro método popular no mundo antigo
was dipping a rag in saltwater and rubbing their teeth clean.
estava molhando um pano em água salgada e esfregando os dentes para limpá-los.
In order to keep their mouths minty fresh,
Para manter a boca com um sabor fresco e mentolado,
people in ancient China would sometimes
as pessoas na China antiga às vezes
chew on flavored twigs kind of like a natural breath mint.
mastigue galhos aromatizados como se fossem uma bala de menta natural.
The Chinese were the first to invent the toothbrush over
Os chineses foram os primeiros a inventar a escova de dentes
1,000 years ago during the Tang dynasty.
1.000 anos atrás, durante a dinastia Tang.
It was made using the rough bristly
Foi feito usando cerdas ásperas
hairs on the back of a pig's neck
pelos na nuca de um porco
and attaching them to a piece of bamboo or bone.
e prendendo-os a um pedaço de bambu ou osso.
OK, so now that you know where the toothbrush came from,
OK, agora que você sabe de onde veio a escova de dentes,
let's get right down to it.
vamos direto ao assunto.
What would happen if you never brushed your teeth again?
O que aconteceria se você nunca mais escovasse os dentes?
Whenever you eat, bacteria in your mouth
Sempre que você come, as bactérias na sua boca
breaks down the sugars left on your teeth
decompõe os açúcares deixados nos dentes
from the food you ate.
da comida que você comeu.
That sugar turns into an acid that damages
Esse açúcar se transforma em um ácido que danifica
the protective coating around your teeth called enamel.
a camada protetora ao redor dos dentes chamada esmalte.
We call it a cavity.
Nós chamamos isso de cavidade.
Whenever the acid rots a hole through that protective wall,
Sempre que o ácido apodrece um buraco naquela parede protetora,
every time you brush your teeth, you're cleaning off the acid
toda vez que você escova os dentes, você está limpando o ácido
and protecting your teeth from cavities.
e proteger seus dentes contra cáries.
If you don't brush your teeth, that acid will keep building up
Se você não escovar os dentes, esse ácido continuará se acumulando
and up and up and form a yellow layer of bacteria called plaque
e para cima e para cima e forma uma camada amarela de bactérias chamada placa
on each tooth.
em cada dente.
Plaque can cause teeth to rot or even die
A placa bacteriana pode causar apodrecimento ou até mesmo a morte dos dentes
if you don't make the effort to keep them clean.
se você não fizer um esforço para mantê-los limpos.
Think of it this way.
Pense desta maneira.
When you watch a movie that takes place in the past,
Quando você assiste a um filme que se passa no passado,
lots of times characters will have old, rotten, brown teeth.
muitas vezes os personagens terão dentes velhos, podres e marrons.
Well, that's what it looks like when
Bem, é isso que parece quando
someone goes their whole life without good oral hygiene.
alguém passa a vida inteira sem uma boa higiene bucal.
And it might look right on a medieval peasant, but trust me,
E pode parecer certo em um camponês medieval, mas acredite em mim,
you don't want to be going to class with brown teeth
você não quer ir para a aula com dentes marrons
falling out of your mouth.
caindo da sua boca.
What actually causes us to snore?
O que realmente nos faz roncar?
Snores are big deep noises that come out of our noses
Roncos são ruídos profundos e altos que saem do nosso nariz
while we sleep that can keep people nearby awake,
enquanto dormimos, isso pode manter as pessoas próximas acordadas,
and at worst, be loud enough to wake ourselves up
e na pior das hipóteses, ser alto o suficiente para nos acordar
or even wake someone up in another room.
ou até mesmo acordar alguém em outro cômodo.
About half of us will snore at some point
Cerca de metade de nós irá roncar em algum momento
throughout our lives.
ao longo de nossas vidas.
So it's something you're likely going to encounter
Então é algo que você provavelmente vai encontrar
one way or another.
De uma forma ou de outra.
For some, snoring is a constant problem every night,
Para alguns, o ronco é um problema constante todas as noites,
and others just snore from time to time or very rarely.
e outros apenas roncam de vez em quando ou muito raramente.
So what actually causes that?
Então o que realmente causa isso?
Well, you snore whenever air can't move easily
Bem, você ronca sempre que o ar não consegue se mover facilmente
through your nose and mouth while you sleep.
pelo nariz e pela boca enquanto você dorme.
If the air can't move freely out,
Se o ar não puder sair livremente,
it will burst out, kind of, like a volcano of air
ele vai explodir, tipo, como um vulcão de ar
from your nose, causing vibrations that
do seu nariz, causando vibrações que
make the classic snoring sound.
faça o som clássico do ronco.
There's all sorts of different things
Há todo tipo de coisas diferentes
that can cause you to snore.
que pode fazer você roncar.
Blocked airways or a stuffy nose are a common cause
Vias aéreas bloqueadas ou nariz entupido são causas comuns
because they make it hard for air to flow naturally.
porque dificultam o fluxo natural do ar.
Allergies, colds, or infections are often the cause
Alergias, resfriados ou infecções são frequentemente a causa
of a night spent snoring.
de uma noite passada roncando.
But you can also snore simply because of the way
Mas você também pode roncar simplesmente por causa da maneira
you're built.
você é construído.
Guys have naturally narrower air passages than women,
Os homens têm vias aéreas naturalmente mais estreitas do que as mulheres,
making them more likely to snore.
tornando-os mais propensos a roncar.
Being overweight doesn't help either.
Estar acima do peso também não ajuda.
Fat around the neck and throat can cut off air,
A gordura ao redor do pescoço e da garganta pode bloquear a passagem de ar,
leading to that terrible sound.
levando a esse som terrível.
OK, so we know why we snore and what can cause it.
OK, então sabemos por que roncamos e o que pode causar isso.
But how do we avoid snoring altogether?
Mas como evitar o ronco completamente?
If your nose is stuffed up, make sure to try and clear it out
Se o seu nariz estiver entupido, certifique-se de tentar desobstruí-lo
before bed.
antes de dormir.
You can try some new sleeping positions too.
Você também pode tentar algumas novas posições para dormir.
Keep your head up about six or so inches
Mantenha a cabeça erguida cerca de quinze centímetros
while laying in bed with an extra pillow.
enquanto estava deitado na cama com um travesseiro extra.
And try sleeping on your side instead of your back.
E tente dormir de lado em vez de dormir de costas.
This helps you breathe easier.
Isso ajuda você a respirar melhor.
And it will keep your nose from getting stuffed back up too
E isso evitará que seu nariz fique entupido novamente.
fast if you're sick.
rápido se estiver doente.
Living healthy also helps a lot.
Viver saudável também ajuda muito.
Losing weight and exercising have both
Perder peso e fazer exercícios são ambos
been shown to help people from snoring as often,
foi demonstrado que ajuda as pessoas a não roncarem com tanta frequência,
and avoiding fatty foods and dairy right
e evitar alimentos gordurosos e laticínios
before bed can help too.
antes de dormir também pode ajudar.
And as annoying as snoring can be,
E por mais irritante que o ronco possa ser,
it's hard to say if it's worth giving up
é difícil dizer se vale a pena desistir
that late-night bowl of ice cream just to stop snoring.
aquela tigela de sorvete tarde da noite só para parar de roncar.
What would happen if you never slept again?
O que aconteceria se você nunca mais dormisse?
The very first day after giving up on sleep
O primeiro dia depois de desistir de dormir
might not go exactly as you'd expect.
pode não sair exatamente como você esperava.
The lack of normal sleep will overstimulate your brain
A falta de sono normal irá superestimular seu cérebro
since it doesn't have a chance to rest and power down.
já que não tem a chance de descansar e desligar.
As a result, the reward pathways in your brain
Como resultado, os caminhos de recompensa no seu cérebro
will produce a chemical called dopamine
produzirá uma substância química chamada dopamina
that will make you feel good, awake, and full of energy.
que fará você se sentir bem, desperto e cheio de energia.
Off to a good start, huh?
Começou bem, não é?
Well, enjoy that while it lasts because things
Bem, aproveite enquanto dura porque as coisas
are about to take a turn for the worse.
estão prestes a piorar.
First, your brain will conserve energy
Primeiro, seu cérebro conservará energia
by shutting down the prefrontal cortex, the part that
desligando o córtex pré-frontal, a parte que
controls your impulses, reaction speed, and decision-making.
controla seus impulsos, velocidade de reação e tomada de decisões.
By the beginning of the second day,
No início do segundo dia,
after two full nights without sleep,
depois de duas noites inteiras sem dormir,
your brain and body will start powering down even more.
seu cérebro e seu corpo começarão a se desligar ainda mais.
And you might start to look pale and ill with deep dark bags
E você pode começar a ficar pálido e doente com bolsas escuras e profundas
under your eyes.
sob seus olhos.
Two nights without sleep would take its toll
Duas noites sem dormir seriam um fardo
on your immune system too, which would
no seu sistema imunológico também, o que
leave you much more vulnerable to catching a cold or flu.
deixam você muito mais vulnerável a pegar um resfriado ou gripe.
Day three without sleep is where things would really
O terceiro dia sem dormir é quando as coisas realmente
start to get weird.
começa a ficar estranho.
If you managed to make it three days without any sleep,
Se você conseguiu ficar três dias sem dormir,
it's almost certain you would start
é quase certo que você começaria
hallucinating as if your dreams are bleeding into the waking
alucinando como se seus sonhos estivessem sangrando na vigília
world.
mundo.
Trippy.
Alucinante.
Without sleep, it won't be too long before you actually
Sem dormir, não demorará muito para que você realmente
die from exhaustion.
morrer de exaustão.
Scientists don't know for sure exactly how long
Os cientistas não sabem exatamente quanto tempo
a healthy human can survive without sleep.
um ser humano saudável pode sobreviver sem dormir.
But expert estimates suggest someone wouldn't last longer
Mas estimativas de especialistas sugerem que alguém não duraria mais
than a few months at best.
do que alguns meses, na melhor das hipóteses.
The longest one person has ever been
O tempo mais longo que uma pessoa já passou
recorded going without sleep is a whopping 11 days or over 260
o tempo registrado sem dormir é de impressionantes 11 dias ou mais de 260
hours.
horas.
But here's the interesting thing.
Mas aqui está o interessante.
Even if you go that long without sleep, all it takes
Mesmo que você fique tanto tempo sem dormir, tudo o que é preciso
is about 12 hours of good deep REM
é cerca de 12 horas de bom sono REM profundo
sleep to get you back on track with no long-lasting health
dormir para voltar aos trilhos sem nenhuma saúde duradoura
effects.
efeitos.
What's more dangerous is not getting sleep on a daily basis.
O mais perigoso é não dormir diariamente.
Studies show that it puts you at risk
Estudos mostram que isso coloca você em risco
of serious medical conditions like obesity,
de condições médicas graves como obesidade,
heart disease, diabetes, and even shortens
doenças cardíacas, diabetes e até encurta
your life expectancy.
sua expectativa de vida.
So, yes, it might be annoying to go to bed
Então, sim, pode ser chato ir para a cama
when all you want to do is keep watching videos.
quando tudo o que você quer fazer é continuar assistindo vídeos.
But trust us, you're better off just getting some sleep.
Mas acredite em nós, é melhor você dormir um pouco.
What actually causes us to puke?
O que realmente nos faz vomitar?
Right before you throw up, lots of things
Logo antes de você vomitar, muitas coisas
happen inside your body to prepare.
acontecem dentro do seu corpo para se preparar.
Your mouth coats your teeth in saliva
Sua boca cobre seus dentes com saliva
to protect them from the stomach acids in your puke.
para protegê-los dos ácidos estomacais presentes no seu vômito.
Usually, blood drains from your face
Normalmente, o sangue escorre do seu rosto
as your body redirects it to your vital organs.
à medida que seu corpo o redireciona para seus órgãos vitais.
And just as you're about to throw up,
E quando você está prestes a vomitar,
the muscles in your abs and diaphragm
os músculos do abdômen e do diafragma
literally squeeze your stomach, forcing its icky contents back
literalmente aperte seu estômago, forçando seu conteúdo nojento de volta
up your digestive tract, to your throat, and then your mouth.
pelo trato digestivo, até a garganta e depois pela boca.
One of the main reasons we puke is to keep from being poisoned.
Um dos principais motivos pelos quais vomitamos é para evitar envenenamento.
Most animals eat small meals wherever they can find them.
A maioria dos animais faz pequenas refeições onde quer que as encontrem.
So if they do eat something poisonous,
Então, se eles comerem algo venenoso,
their body can usually fight it off before it kills them.
seus corpos geralmente conseguem combatê-lo antes que ele os mate.
But since humans eat such large portions in a single sitting,
Mas como os humanos comem porções tão grandes de uma só vez,
we're more likely to be poisoned.
temos mais probabilidade de sermos envenenados.
So when it comes to ingesting anything toxic,
Então, quando se trata de ingerir algo tóxico,
being able to puke can actually save your life,
ser capaz de vomitar pode realmente salvar sua vida,
but it doesn't always have to be poison.
mas nem sempre precisa ser veneno.
If your stomach senses it's too full,
Se seu estômago sentir que está muito cheio,
or if you catch some sort of stomach bug like a flu,
ou se você pegar algum tipo de problema estomacal, como uma gripe,
that can trigger vomiting too.
que também pode desencadear vômitos.
Another common cause is motion sickness.
Outra causa comum é o enjoo.
Experts can't say for sure why this
Os especialistas não sabem dizer com certeza por que isso
causes us to get nauseous and even puke,
nos faz sentir náuseas e até vomitar,
but they do have a leading theory.
mas eles têm uma teoria principal.
When our balance is thrown off, say
Quando nosso equilíbrio é desequilibrado, digamos
after spinning around a bunch or riding on a wavy boat,
depois de girar em um grupo ou andar em um barco ondulado,
our senses get confused and send the brain
nossos sentidos ficam confusos e enviam o cérebro
all kinds of mixed messages about what's going on, sending
todos os tipos de mensagens confusas sobre o que está acontecendo, enviando
our body into emergency mode.
nosso corpo em modo de emergência.
And finally, puking isn't always caused by something physical.
E, finalmente, o vômito nem sempre é causado por algo físico.
Our emotions can make us throw up too.
Nossas emoções também podem nos fazer vomitar.
We can vomit if we're overly scared, sad,
Podemos vomitar se estivermos muito assustados, tristes,
or grossed out about something or someone.
ou enojado com algo ou alguém.
So why do we throw up?
Então por que vomitamos?
It turns out there are lots of different reasons.
Acontece que há muitas razões diferentes.
Just maybe take some precautions and decide on cotton candy
Talvez seja melhor tomar algumas precauções e decidir pelo algodão doce
after you ride the roller coaster.
depois de andar na montanha-russa.
What did people use before toilet paper?
O que as pessoas usavam antes do papel higiênico?
Even before toilet paper was invented,
Mesmo antes da invenção do papel higiênico,
people still needed to wipe themselves
as pessoas ainda precisavam se limpar
after going to the bathroom.
depois de ir ao banheiro.
And through the years, there have
E ao longo dos anos, houve
been all sorts of solutions to this ancient problem.
Houve todo tipo de soluções para esse antigo problema.
The Romans used a tersorium.
Os romanos usavam um tersório.
That's a fancy Roman name for, well,
Esse é um nome romano chique para, bem,
a sponge attached to the end of a stick that
uma esponja presa na ponta de um pedaço de pau que
was shared by everyone.
foi compartilhado por todos.
Yeah, not ideal.
Sim, não é o ideal.
But that's not all.
Mas isso não é tudo.
The stalls weren't very private.
As barracas não eram muito privadas.
Romans had one long marble bench with several holes carved out,
Os romanos tinham um longo banco de mármore com vários buracos esculpidos,
no walls or barriers between them.
sem paredes ou barreiras entre eles.
Sticks wrapped in cloth were used in parts of China as well.
Varas enroladas em pano também eram usadas em algumas partes da China.
Around this time, paper was invented by the Chinese.
Nessa época, o papel foi inventado pelos chineses.
And eventually, people started using bits of leftover paper
E eventualmente, as pessoas começaram a usar pedaços de papel que sobravam
instead.
em vez de.
The very first known flushing toilet
O primeiro vaso sanitário com descarga conhecido
was invented in England in 1596, but it remained a royal luxury.
foi inventado na Inglaterra em 1596, mas continuou sendo um luxo real.
And things didn't change all that much
E as coisas não mudaram tanto assim
in the butt wiping department for a long time.
no departamento de limpeza de bundas há muito tempo.
In colonial America, British settlers
Na América colonial, os colonos britânicos
colonizing North America often wiped with corncobs
colonizando a América do Norte, muitas vezes varrida com espigas de milho
before switching to old scraps of parchment.
antes de mudar para velhos pedaços de pergaminho.
Toilet paper wasn't actually available to the masses
O papel higiênico não estava realmente disponível para as massas
for the first time until 1857, and even
pela primeira vez até 1857, e até mesmo
then, it wasn't quite as soft and strong as it is today.
naquela época, não era tão macio e forte como é hoje.
For the first few decades, people
Nas primeiras décadas, as pessoas
would often get little splinters from the loose poor quality
frequentemente obteria pequenas lascas da qualidade ruim solta
paper used at the time.
papel usado na época.
In the last 50 or so years, there
Nos últimos 50 anos, aproximadamente, houve
have been lots of innovations in toilet paper technology leading
houve muitas inovações na tecnologia do papel higiênico, levando
to the ultra-soft, absorbent, and strong stuff around today.
para os materiais ultramacios, absorventes e fortes que existem hoje em dia.
So next time your brother leaves the bathroom smelly
Então da próxima vez que seu irmão deixar o banheiro fedorento
and soiled when you got to go, just be glad you're not
e sujo quando você tiver que ir, fique feliz por não estar
sharing a sponge on a stick.
compartilhando uma esponja em um palito.
Do we really need to sweat?
Precisamos mesmo suar?
It sure stinks to get all sweaty, sometimes literally.
É uma pena ficar todo suado, às vezes literalmente.
But it turns out that sweating is actually
Mas acontece que a transpiração é na verdade
a key part of helping regulate your body temperature.
uma parte fundamental para ajudar a regular a temperatura do seu corpo.
Everybody has two million sweat glands in their body.
Todo mundo tem dois milhões de glândulas sudoríparas no corpo.
The only place with none are the lips.
O único lugar onde não há nada disso são os lábios.
It might not seem like it, but your body's
Pode não parecer, mas o seu corpo
pretty much always sweating.
quase sempre suando.
You just don't notice it because it evaporates from your skin
Você simplesmente não percebe porque ele evapora da sua pele
before enough builds up to make a bead of sweat.
antes que se acumule o suficiente para formar uma gota de suor.
When your body starts to get too warm,
Quando seu corpo começa a ficar muito quente,
your brain sends signals to those two million sweat
seu cérebro envia sinais para aqueles dois milhões de suor
glands telling them to release sweat from your pores.
glândulas dizendo para eles liberarem suor pelos poros.
When that sweat evaporates on your skin,
Quando esse suor evapora na sua pele,
it takes some of the heat with it and helps cool you down.
ele absorve um pouco do calor e ajuda a refrescar você.
But when your body is extra hot, like
Mas quando seu corpo está muito quente, como
after exercise or on a humid summer day,
após o exercício ou em um dia úmido de verão,
that sweat builds up faster than it can evaporate.
que o suor se acumula mais rápido do que pode evaporar.
Most of us don't really like to sweat.
A maioria de nós não gosta de suar.
It's wet, sticky, stinky, and uncomfortable.
É molhado, pegajoso, fedorento e desconfortável.
But despite all that, you should be happy you sweat.
Mas, apesar de tudo isso, você deve ficar feliz por suar.
Without sweat to help cool you down,
Sem suor para ajudar a refrescar,
your body would overheat, which can make you really sick
seu corpo superaqueceria, o que pode deixá-lo muito doente
or even kill you.
ou até mesmo matá-lo.
OK, so that's why we sweat to help us stay cool.
Certo, então é por isso que suamos para nos mantermos frescos.
But why is our sweat salty?
Mas por que nosso suor é salgado?
Well, sweat is mostly made up of good old-fashioned water,
Bem, o suor é composto principalmente da boa e velha água,
but there's also trace amounts of other things in there too,
mas também há vestígios de outras coisas lá,
chemicals, sugars, and salts.
produtos químicos, açúcares e sais.
These all make their way into your body
Todos eles entram no seu corpo
and eventually work their way into your sweat glands.
e, eventualmente, chegam às glândulas sudoríparas.
Your body filters out most of that salt from your sweat,
Seu corpo filtra a maior parte desse sal do seu suor,
but enough gets through to give sweat that trademark salty
mas o suficiente passa para dar ao suor aquele sabor salgado característico
taste.
gosto.
Now I want French fries.
Agora eu quero batatas fritas.
Is that weird?
Isso é estranho?
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