O Que Aconteceria Se Você Nunca Fizesse Cocô?

Everybody poops, but what would happen

Todo mundo faz cocô, mas o que aconteceria

if you decided to buck the trend and never poop again?

se você decidisse ir contra a corrente e nunca mais fazer cocô?

Is it even possible to stop?

É sequer possível parar?

Let's find out on today's episode of Colossal Questions.

Vamos descobrir no episódio de hoje de Perguntas Colossais.

Some people poop two or three times every day,

Algumas pessoas fazem cocô duas ou três vezes por dia,

and others might poop every few days.

e outras podem fazer cocô a cada poucos dias.

Experts can't say for sure exactly how long

Especialistas não conseguem dizer ao certo quanto tempo

a human can go without pooping.

um humano consegue ficar sem fazer cocô.

Why?

Por quê?

Because all of our guts are different.

Porque todos os nossos intestinos são diferentes.

Diet, exercise, and lots of other things

Dieta, exercícios e muitas outras coisas

determine the specific rhythms of your intestines.

determinam os ritmos específicos dos seus intestinos.

In other words, everybody poops on a different schedule.

Em outras palavras, todo mundo faz cocô em um horário diferente.

So how long you can go without going changes

Então, quanto tempo você consegue ficar sem ir muda

from person to person.

de pessoa para pessoa.

If you poop two or less times per week,

Se você faz cocô duas ou menos vezes por semana,

then you have constipation, which

então você tem prisão de ventre, que

is a pretty common condition.

é uma condição bastante comum.

When this happens, stool gets backed up

Quando isso acontece, as fezes ficam acumuladas

inside your intestines.

dentro dos seus intestinos.

It doesn't feel great and isn't very healthy.

Não é uma sensação boa e não é muito saudável.

Constipation can cause bloating, nausea, stomach pains,

A prisão de ventre pode causar inchaço, náuseas, dores de estômago,

and can leave you with a terrible unending feeling that

e pode te deixar com uma terrível sensação interminável de que

you've got to go but you can't.

você precisa ir, mas não consegue.

So the longer you go without pooping,

Então, quanto mais tempo você ficar sem fazer cocô,

the more backed up you'll get and the more pain you'll

mais acumulado você ficará e mais dor você sentirá

feel in your belly.

na sua barriga.

But that still does leave one colossal question hanging.

Mas isso ainda deixa uma pergunta colossal no ar.

How long can someone possibly go without pooping?

Quanto tempo alguém consegue ficar sem fazer cocô?

As we said earlier, there's no set amount of time humans

Como dissemos antes, não há um tempo definido que os humanos

can go without having a bowel movement.

podem ficar sem ter uma evacuação.

But if it goes on longer than a week,

Mas se isso durar mais de uma semana,

it's probably time to talk to a doctor and get it figured out.

provavelmente é hora de falar com um médico e resolver isso.

There have been some extreme cases reported

Houve alguns casos extremos relatados

about people being hospitalized after going weeks

de pessoas hospitalizadas após ficarem semanas

and in a few cases, even months without pooping.

e, em alguns casos, até meses sem fazer cocô.

So how do you actually kick a case of constipation

Então, como você realmente resolve um caso de prisão de ventre

before it gets that bad?

antes que piore tanto?

Well, you can fix your diet by drinking more water

Bem, você pode ajustar sua dieta bebendo mais água

and eating more foods with fiber like fruits, vegetables,

e comendo mais alimentos com fibra como frutas, vegetais,

and whole grains.

e grãos integrais.

You can get more exercise by just going out to play,

Você pode fazer mais exercícios apenas saindo para brincar,

even something as simple as going outside to run around

até algo tão simples quanto sair para correr

can do wonders to help get your bowels moving.

pode fazer maravilhas para ajudar seus intestinos a se moverem.

Stress can definitely make you constipated too.

O estresse também pode definitivamente te deixar com prisão de ventre.

The more relaxed you are, the easier

Quanto mais relaxado você estiver, mais fácil

it is for your body to do its thing.

é para o seu corpo fazer o que precisa.

If you're all stiff and stressed, so are your insides.

Se você está todo tenso e estressado, seus órgãos internos também estão.

So try and keep calm and poop on.

Então, tente manter a calma e continue evacuando.

And for more serious cases, doctors

E para casos mais sérios, médicos

can prescribe different medications

podem prescrever diferentes medicamentos

that can help you get back to pooping on the rug.

que podem ajudar você a voltar a fazer cocô no tapete.

So the bottom line, how long you can go without pooping

Então, a questão principal, quanto tempo você consegue ficar sem fazer cocô

differs from person to person.

difere de pessoa para pessoa.

But if there's one thing you've learned,

Mas se há uma coisa que você aprendeu,

it's that you're definitely better off not finding out.

é que você definitivamente está melhor não descobrindo.