Rotina De Estudo Diário Fácil Para Melhorar O Inglês – Faça Isso Diariamente Para Obter Resultados Rápidos!

Hello, everyone and welcome back to "English With Lucy."

Olá a todos e bem-vindos de volta ao "English With Lucy".

Today, I have brought you to my favourite window

Hoje, eu trouxe vocês à minha janela favorita

and outside of this window is my favourite tree.

e do lado de fora desta janela está minha árvore favorita.

It's a willow tree.

É um salgueiro.

Many of you might not know this about me.

Muitos de vocês podem não saber disso sobre mim.

Some of you might know this,

Alguns de vocês talvez saibam,

but I live on a farm in England

mas eu moro em uma fazenda na Inglaterra

and I thought it would be nice for you to see

e pensei que seria bom para vocês verem

some of the surroundings in the farm

um pouco do ambiente da fazenda

whilst we do this lesson.

enquanto fazemos esta lição.

Let me know if you like it

Me avisem se gostarem

or if you find it distracting.

ou se acharem que distrai.

Now in this lesson,

Agora, nesta lição,

I'm going to talk to you about motivation,

vou falar com vocês sobre motivação,

but importantly, about the perfect study routine.

mas, principalmente, sobre a rotina de estudo perfeita.

I know that lots of you feel that you lack motivation,

Sei que muitos de vocês sentem falta de motivação,

and one thing that can really, really help

e uma coisa que pode realmente ajudar

is implementing a good study routine.

é implementar uma boa rotina de estudos.

But that can feel quite daunting.

Mas isso pode parecer bastante assustador.

Daunting means intimidating

Assustador significa intimidante

or something that seems very difficult or scary.

ou algo que parece muito difícil ou amedrontador.

In this video, I am going to help you out.

Neste vídeo, vou ajudar vocês.

I'm going to show you how you can incorporate

Vou mostrar como vocês podem incorporar

and include every English language skill

e incluir todas as habilidades da língua inglesa

into different parts of your day.

em diferentes partes do seu dia.

We will start with the morning,

Começaremos com a manhã,

move on to the daytime, then to the afternoon,

passaremos para o dia, depois para a tarde,

and then to the evening.

e depois para a noite.

Ah, quickly, I have some housekeeping.

Ah, rapidinho, tenho alguns avisos.

If you want to receive news lessons from me,

Se vocês quiserem receber novas lições minhas,

then sign up to my email list

então se inscrevam na minha lista de e-mails

where I'll be keeping you all updated.

onde vou manter todos vocês atualizados.

The link is in the description box.

O link está na caixa de descrição.

So shall we get started?

Então, vamos começar?

So let's start with the morning.

Então, vamos começar com a manhã.

Now, are you a morning person?

Agora, você é uma pessoa matutina?

That's the first question.

Essa é a primeira pergunta.

A morning person is someone who is great in the mornings.

Uma pessoa matutina é alguém que é ótimo pela manhã.

You can also call them an early bird.

Você também pode chamá-los de madrugador.

The opposite of this would be a night owl,

O oposto disso seria uma coruja noturna,

somebody who thrives in the nighttime.

alguém que prospera durante a noite.

Tell me if you're an early bird or a night owl.

Me digam se vocês são madrugadores ou corujas noturnas.

My problem is that in the mornings,

Meu problema é que, de manhã,

my eyes are blurry and I can't read anything,

meus olhos estão embaçados e não consigo ler nada,

I can't watch anything on the TV.

não consigo assistir a nada na TV.

So I think that the best skill to practise in the morning

Então, acho que a melhor habilidade para praticar de manhã

is your listening skills.

são suas habilidades de escuta.

And this is a good thing to do because for many students,

E isso é uma coisa boa de se fazer porque, para muitos alunos,

the listening skills

as habilidades de escuta

are their least favourite skills to learn.

são as habilidades que menos gostam de aprender.

It's the skill that they struggle the most with.

É a habilidade com a qual eles mais se esforçam.

I know this because I learned Spanish and Italian

Eu sei disso porque aprendi espanhol e italiano

and I was always petrified,

e eu sempre ficava apavorada,

really, really scared of the listening exams.

muito, muito assustada com as provas de audição.

Can anyone else relate to this?

Alguém mais se identifica com isso?

Reading up here, speaking, maybe here,

Leitura aqui em cima, fala, talvez aqui,

writing up here, listening down here.

escrita aqui em cima, audição aqui embaixo.

It's hard skill, it really, really is.

É uma habilidade difícil, realmente é.

So don't beat yourself up about it.

Então, não se culpe por isso.

Don't give yourself a hard time.

Não se martirize.

Instead, make your listening skills

Em vez disso, faça das suas habilidades de escuta

the thing that you practise every single morning.

aquilo que você pratica todas as manhãs.

I love it when my students ask

Adoro quando meus alunos pedem

for listening practise recommendations

recomendações de prática de escuta

because I have so many recommendations

porque tenho muitas recomendações

and I'm going to put them in the description box,

e vou colocá-las na caixa de descrição,

but I'll talk about some of them here.

mas vou falar sobre algumas delas aqui.

A great one is to find a daily podcast,

Uma ótima é encontrar um podcast diário,

a nice, short podcast,

um podcast agradável e curto,

something that you enjoy listening to in English

algo que você goste de ouvir em inglês

and make a habit of listening to it,

e crie o hábito de ouvi-lo,

first thing every morning.

logo pela manhã.

Maybe you're in bed, maybe you've just got up

Talvez você esteja na cama, talvez você tenha acabado de levantar

and you're having a coffee.

e esteja tomando um café.

One that's really relevant at the moment,

Um que é realmente relevante no momento,

the BBC have a global coronavirus update every morning,

a BBC tem uma atualização global do coronavírus todas as manhãs,

and it's only around six minutes long

e tem apenas cerca de seis minutos de duração

and it covers the world.

e cobre o mundo.

So you could know what's going on

Assim, você pode saber o que está acontecendo

with the coronavirus around the world.

com o coronavírus em todo o mundo.

That's a good recommendation

Essa é uma boa recomendação

if you want to know relevant vocabulary.

se você quiser aprender vocabulário relevante.

Another is BBC News, I especially like Radio 4,

Outro é o BBC News, gosto especialmente da Rádio 4,

another really great one is Luke's English Podcast.

outro realmente ótimo é o podcast de Luke, Luke's English Podcast.

This is one I often recommend to my students.

Este é um que eu frequentemente recomendo aos meus alunos.

I will leave his website down there as well.

Deixarei o site dele lá embaixo também.

He started that podcast in 2009 and he has made

Ele começou esse podcast em 2009 e fez

so many fantastic episodes.

muitos episódios fantásticos.

One thing I will recommend if you're listening

Uma coisa que recomendo, se você estiver ouvindo

to a shorter episode, try to listen to it twice.

um episódio mais curto, tente ouvi-lo duas vezes.

I know it can be boring, but it's so helpful

Sei que pode ser chato, mas é muito útil

if you can do that.

se você puder fazer isso.

And if you can find one with a transcript,

E se você conseguir encontrar um com transcrição,

listen to it with no transcript first

ouça-o sem transcrição primeiro

and then read along with it the second time.

e depois leia junto com ele na segunda vez.

This is more appropriate for the shorter podcasts.

Isso é mais apropriado para os podcasts mais curtos.

Right, so I recommend listening skills for the morning.

Certo, então recomendo habilidades de escuta para a manhã.

Obviously, you can mix these around.

Obviamente, você pode misturá-las.

These are just really good ideas

Essas são apenas ideias muito boas

for incorporating English practise into your daily life.

para incorporar a prática de inglês em sua vida diária.

This is what I would ideally do

Isso é o que eu faria idealmente

if I were learning a language,

se estivesse aprendendo um idioma,

but let's move on to speaking skills.

mas vamos passar para as habilidades de fala.

You can do this at anytime of the day.

Você pode fazer isso a qualquer hora do dia.

What about practising speaking alone?

Que tal praticar a fala sozinho?

Because that's something I know a lot of people

Porque é algo que sei que muitas pessoas

have been asking about throughout the pandemic, especially.

têm perguntado durante a pandemia, especialmente.

Well, there are so many options

Bem, há tantas opções

and resources available for you, many of them free.

e recursos disponíveis para você, muitos deles gratuitos.

Something that I loved doing

Algo que eu adorava fazer

when I was learning Spanish and Italian,

quando estava aprendendo espanhol e italiano,

Spanish in particular, was mimicking people.

espanhol em particular, era imitar as pessoas.

And they have no idea that I did this,

E eles não têm ideia de que eu fiz isso,

but I found someone with an accent that I liked

mas eu encontrava alguém com um sotaque que eu gostava

and I would pause it and repeat it

e eu pausava e repetia

and pause them and repeat it.

e pausava e repetia.

I have actually uploaded quite a few videos with space

Na verdade, eu já carreguei alguns vídeos com espaço

for you to repeat the word after me or the phrase after me,

para você repetir a palavra depois de mim ou a frase depois de mim,

I think I've done done common idioms, common objectives,

acho que fiz idiomas comuns, adjetivos comuns,

common nouns as well recently.

substantivos comuns também recentemente.

I'll link those down below, but definitely, take advantage

Vou deixar os links abaixo, mas definitivamente, aproveitem

of the space I leave afterwards to repeat after me

o espaço que deixo depois para repetir comigo,

'cause it does work.

porque funciona.

Another thing that I really love to do

Outra coisa que adoro fazer

is to narrate what I'm doing.

é narrar o que estou fazendo.

I act as if I'm in a movie and that somebody

Eu ajo como se estivesse em um filme e alguém

is narrating my life,

estivesse narrando minha vida,

but there is one very specific situation

mas há uma situação muito específica

where I do actually explain out loud what I am doing

em que eu realmente explico em voz alta o que estou fazendo

as I'm doing it in another language.

enquanto o faço em outra língua.

So for you, this is probably English,

Então, para vocês, provavelmente é inglês,

for me, it's normally Spanish.

para mim, é normalmente espanhol.

I like to create my own personal cooking shows.

Gosto de criar meus próprios programas de culinária pessoais.

I live on a farm, I'm marrying a farmer.

Eu moro em uma fazenda, vou casar com um fazendeiro.

I spend a lot of time alone.

Passo muito tempo sozinha.

So when I cook, I try to make it

Então, quando cozinho, tento tornar

a little more exciting for myself.

a experiência um pouco mais emocionante para mim.

And I explain to an invisible audience

E eu explico para uma plateia invisível

and invisible TV camera what I'm doing.

e uma câmera de TV invisível o que estou fazendo.

And it is so good for practising your speaking.

E é tão bom para praticar a fala.

Honestly, try it.

Honestamente, tentem.

And if you dare, film yourself.

E se tiverem coragem, filmem-se.

I'll watch you later, hilarious.

Vou assistir depois, hilário.

Those videos will go with me to the grave.

Esses vídeos vão comigo para o túmulo.

That means that I will die with these videos.

Isso significa que morrerei com esses vídeos.

No one else will see them.

Ninguém mais os verá.

Right, so we move on to the afternoon.

Certo, então passamos para a tarde.

So in the afternoon, I recommend that you practise

Então, à tarde, recomendo que você pratique

your writing and your reading skills.

suas habilidades de escrita e leitura.

I just feel that this is the perfect relaxing time of day.

Eu sinto que este é o momento perfeito e relaxante do dia.

If you are a student, you can take a break from studying.

Se você é estudante, pode fazer uma pausa nos estudos.

If you have a job and you work throughout the day,

Se você tem um emprego e trabalha o dia todo,

and I'm talking about taking a short break or doing this

estou falando em fazer uma pequena pausa ou fazer isso

when you get home from work.

quando você chega em casa do trabalho.

Now reading's quite an obvious one.

Agora, a leitura é bem óbvia.

I can recommend any sort of media like books,

Posso recomendar qualquer tipo de mídia como livros,

fiction, nonfiction, newspapers.

ficção, não-ficção, jornais.

One thing that I've discovered recently

Uma coisa que descobri recentemente

that I absolutely love is the "Happy Newspaper."

e que adoro é o "Happy Newspaper".

I was getting really, really down and depressed about

Eu estava ficando muito, muito pra baixo e deprimida com

all of the negative news in the world.

todas as notícias negativas no mundo.

And whilst I still think it's important to read that news,

E embora eu ainda ache importante ler essas notícias,

I needed something that I could have for a bit of me time,

eu precisava de algo que pudesse ter para um momento só meu,

a bit of positivity.

um pouco de positividade.

And there is a newspaper called the "Happy Newspaper."

E existe um jornal chamado "Happy Newspaper".

I've checked and it's available internationally.

Verifiquei e ele está disponível internacionalmente.

It's a small newspaper that shares only happy, good stories.

É um jornal pequeno que compartilha apenas histórias boas e felizes.

And so that could be a really nice option for you

E isso pode ser uma opção muito boa para você

if every afternoon you just sit down

se todas as tardes você apenas se sentar

and choose a number of good, happy stories

e escolher um número de histórias boas e felizes

that you are going to read.

que você vai ler.

It could be five, it could be seven,

Pode ser cinco, pode ser sete,

they're quite addictive

elas são bastante viciantes

or you could time yourself and say,

ou você pode cronometrar e dizer,

right, I'm gonna do 10 minutes of happy reading.

certo, vou fazer 10 minutos de leitura feliz.

I will link that particular newspaper down below.

Vou colocar o link para esse jornal específico abaixo.

I am a subscriber, let me know if you go for it

Eu sou assinante, me avisem se vocês o comprarem

because I'd love to share opinions on the stories.

porque adoraria compartilhar opiniões sobre as histórias.

I absolutely love it.

Eu adoro.

What a great idea.

Que ótima ideia.

Now obviously, there are books as well.

Agora, obviamente, existem livros também.

I feel like I should make a separate video on books

Sinto que deveria fazer um vídeo separado sobre livros

that are appropriate for each level of English,

apropriados para cada nível de inglês,

but there is one in particular that I will mention.

mas há um em particular que mencionarei.

And it's actually a series, it's Olly Richards'.

E é, na verdade, uma série, é do Olly Richards.

He runs the website, IWillTeachYouaLanguage,

Ele administra o site, IWillTeachYouaLanguage,

and he has a series of books called "Short Stories"

e ele tem uma série de livros chamada "Short Stories"

in so many languages.

em muitos idiomas.

There is one in English.

Há um em inglês.

I've just ordered the Swedish one as well

Acabei de encomendar o sueco também

because I'm feeling particularly drawn

porque estou me sentindo particularmente atraída

to that language at the moment.

por essa língua no momento.

So they're stories for beginners,

São histórias para iniciantes,

but you can read at a nice pace, pick up new vocabulary.

mas você pode ler em um ritmo agradável, pegar vocabulário novo.

They're really, really fantastic.

Eles são realmente fantásticos.

Again, link down below.

Novamente, link abaixo.

I just think it's so lovely

Acho tão bom

that there are short stories available

que existam contos disponíveis

for any beginner in a language.

para qualquer iniciante em um idioma.

Now let's move on to writing.

Agora, vamos passar para a escrita.

So in the afternoon or potentially the evening,

Então, à tarde ou possivelmente à noite,

I feel like some people might prefer the evening.

sinto que algumas pessoas podem preferir a noite.

It depends on how chaotic your household is.

Depende do quão caótica é sua casa.

If you have a more peaceful time in the afternoon,

Se você tem um tempo mais tranquilo à tarde,

then the afternoon is best.

então a tarde é o melhor momento.

One thing I really recommend is looking

Uma coisa que realmente recomendo é pesquisar

into bullet journaling.

sobre bullet journaling.

This is something that has been talked about

Isso é algo que tem sido muito falado

extensively on YouTube.

no YouTube.

There was a real trend a couple of years ago

Houve uma verdadeira tendência há alguns anos

with people showing their bullet journals,

com pessoas mostrando seus bullet journals,

but don't discount how effective this can be

mas não subestime o quão eficaz isso pode ser

for language learning.

para aprender idiomas.

You can use bullet journals to track your exercise,

Você pode usar bullet journals para rastrear seu exercício,

your sleep, your food,

seu sono, sua comida,

but I would use it to track your vocabulary

mas eu o usaria para rastrear seu vocabulário

and your language skills that you've picked up

e suas habilidades de idioma que você adquiriu

and how you've been feeling when speaking

e como você tem se sentido ao falar

in the other language and documenting what you've practised.

no outro idioma e documentar o que você praticou.

Another thing I will recommend is real pen pals, okay?

Outra coisa que recomendo são correspondentes reais, ok?

So a pen pal is somebody who you write to.

Então, um correspondente é alguém para quem você escreve.

And now there are lots of language exchange websites

E agora existem muitos sites de intercâmbio de idiomas

which are fantastic, I also recommend that you do that.

que são fantásticos, também recomendo que você faça isso.

But one thing that must not be forgotten is the power

Mas uma coisa que não deve ser esquecida é o poder

of a written letter and how it can make you feel

de uma carta escrita e como ela pode fazer você se sentir

and how it can motivate you.

e como ela pode motivá-lo.

Receiving a letter that somebody has written to you by hand

Receber uma carta que alguém escreveu para você à mão

and having to write a written response,

e ter que escrever uma resposta manuscrita,

it almost provides an obligation to you.

quase cria uma obrigação para você.

You feel that you must understand it completely

Você sente que deve entender completamente

and you must respond adequately.

e deve responder adequadamente.

Sometimes in English, when we want to refer to postal mail,

Às vezes, em inglês, quando queremos nos referir a correio postal,

not email or anything online,

não e-mail ou algo online,

we call it snail mail 'cause it takes such a long time

chamamos de "snail mail" (correio caracol) porque leva muito tempo

to travel like a snail.

para viajar, como um caracol.

And there's a website called globalpenfriends.com,

E há um site chamado globalpenfriends.com,

and you can use that website

e você pode usar esse site

to find a physical snail mail pen pal.

para encontrar um correspondente físico de "snail mail".

See if you can find an English speaking pen pal

Veja se consegue encontrar um correspondente que fala inglês

or maybe another pen pal that is also learning English

ou talvez outro correspondente que também esteja aprendendo inglês

and start a pen friendship with them.

e inicie uma amizade por correspondência com ele.

You can send gifts, postcards, talk about where you're from,

Você pode enviar presentes, cartões postais, falar sobre de onde você é,

what you like to do.

o que você gosta de fazer.

It's a really fantastic way of practising your writing.

É uma forma realmente fantástica de praticar sua escrita.

And if the other person agrees to it,

E se a outra pessoa concordar,

you can ask them to send back your letter with corrections,

você pode pedir para ela devolver sua carta com correções,

but only if they are up for it.

mas só se ela estiver disposta.

If they are writing to you in your language

Se eles estiverem escrevendo para você no seu idioma

that they are learning, you can also return the corrections

que estão aprendendo, você também pode retornar as correções.

Right back to the evening.

Voltamos para a noite.

I really, really recommend going back to listening skills.

Eu realmente, realmente recomendo voltar às habilidades de escuta.

You want to rest your eyes and just have something

Você quer descansar seus olhos e ter algo

that will help you drift to sleep.

que o ajudará a adormecer.

And I found a fantastic app for this.

E encontrei um aplicativo fantástico para isso.

It's called Calm.

Chama-se Calm.

A friend actually recommended this app to me

Uma amiga realmente me recomendou este aplicativo

because I was having some trouble with some stress

porque eu estava tendo alguns problemas com estresse

and I was struggling to go to sleep.

e estava com dificuldade para dormir.

I was struggling to let go of my phone as well.

Eu estava com dificuldade para largar meu telefone também.

So now I can use this app,

Então agora posso usar este aplicativo,

put my phone away and just listen.

guardar meu telefone e apenas ouvir.

This app Calm has guided meditations and relaxing music,

Este aplicativo Calm tem meditações guiadas e música relaxante,

but most importantly, it has bedtime stories in English.

mas o mais importante, ele tem histórias para dormir em inglês.

And sometimes these stories are read by celebrities

E às vezes essas histórias são lidas por celebridades

with very appealing voices.

com vozes muito agradáveis.

And as soon as I heard these stories,

E assim que ouvi essas histórias,

I just thought of my students, what a lovely way

eu logo pensei nos meus alunos, que maneira adorável

to go to sleep with English in your brain,

de dormir com inglês na sua cabeça,

but in a relaxing way, one final bit of language practise

mas de uma forma relaxante, uma última prática de idioma

before you hit the pillow.

antes de você deitar.

There are also many other apps

Há também muitos outros aplicativos

that have bedtime stories as well.

que também têm histórias para dormir.

I'm sure you can search for those,

Tenho certeza que você pode procurá-los,

but I found calm very good.

mas achei o Calm muito bom.

Right, that's it for today's video.

Certo, isso é tudo para o vídeo de hoje.

I hope you enjoyed it.

Espero que tenham gostado.

I hope you enjoyed seeing my favourite tree,

Espero que tenham gostado de ver minha árvore favorita,

but do let me know if you found it distracting

mas me avisem se acharam distrativo

or if you didn't like it.

ou se não gostaram.

I won't do every video like this,

Não farei todos os vídeos assim,

but I enjoy showing you a little bit more about

mas gosto de mostrar um pouco mais sobre

where I am and what I do.

onde estou e o que faço.

If you are interested in what I do in my daily life,

Se vocês estiverem interessados no que faço na minha vida diária,

then you can follow my vlogging channel.

então podem seguir meu canal de vlogs.

It's called "Lucy Bella."

Chama-se "Lucy Bella".

I've put the link down there as well,

Coloquei o link lá embaixo também,

Don't forget to connect with me on all of my social media.

Não se esqueçam de se conectar comigo em todas as minhas redes sociais.

I've got my Facebook, my Instagram and my email lists.

Tenho meu Facebook, meu Instagram e minhas listas de e-mail.

So you can receive emails from me.

Assim, vocês podem receber e-mails meus.

I will see you soon for another lesson.

Vejo vocês em breve para outra aula.