Como Balançar Em Um Balanço!!! (Fácil Para Crianças)

Hi guys.

Oi, pessoal.

I'm the Kidsplainer.

Eu sou o Kidsplainer.

And in this video,

E neste vídeo,

I'm going to teach you how to swing on a swing set.

Vou te ensinar a balançar em um balanço.

It's one of the funnest things you can do.

É uma das coisas mais divertidas que você pode fazer.

It's a little tricky at first, but when you get it,

É um pouco complicado no começo, mas quando você pega o jeito,

it's easy.

é fácil.

The seat goes right here under your legs.

O assento fica bem aqui, embaixo das suas pernas.

You put your hands somewhere on the chain

Você coloca suas mãos em algum lugar da corrente

that feels comfortable.

que pareça confortável.

There's two motions to swinging.

Há dois movimentos no balanço.

Forward motion.

Movimento para frente.

And then the backward motion.

E então o movimento para trás.

The forward motion

O movimento para a frente

you pull back and put your legs forward.

você se afasta e coloca as pernas para frente.

The backward motion you tuck your feet.

O movimento para trás é quando você dobra os pés.

I'm going to demonstrate that not swinging.

Vou demonstrar que não é balançar.

Pull back. Put your legs forward.

Puxe para trás. Coloque as pernas para frente.

Tuck your feet.

Coloque os pés no chão.

Pull back. Put your legs forward.

Puxe para trás. Coloque as pernas para frente.

Tuck your feet.

Coloque os pés no chão.

Pull back. Put your legs forward.

Puxe para trás. Coloque as pernas para frente.

Tuck your feet.

Coloque os pés no chão.

Like that.

Assim.

How to start is you can either get someone to push you

Como começar: você pode pedir para alguém te empurrar

or you can walk back

ou você pode voltar andando

as far as you can

até onde você puder

and then let go to get momentum.

e então solte para ganhar impulso.

Now, I'm going to demonstrate

Agora, vou demonstrar

the two motions to swinging.

os dois movimentos para balançar.

Let's get started.

Vamos começar.

Pull back. Put your legs forward.

Puxe para trás. Coloque as pernas para frente.

Tuck your feet.

Coloque os pés no chão.

Pull back. Put your legs forward.

Puxe para trás. Coloque as pernas para frente.

Tuck your feet.

Coloque os pés no chão.

Pull back. Put your legs forward.

Puxe para trás. Coloque as pernas para frente.

Tuck your feet.

Coloque os pés no chão.

Pull back. Put your legs forward.

Puxe para trás. Coloque as pernas para frente.

Tuck your feet.

Coloque os pés no chão.

Pull back. Put your legs forward.

Puxe para trás. Coloque as pernas para frente.

Tuck your feet.

Coloque os pés no chão.

Pull back. Put your legs forward.

Puxe para trás. Coloque as pernas para frente.

Tuck your feet.

Coloque os pés no chão.

Pull back. Put your legs forward.

Puxe para trás. Coloque as pernas para frente.

Tuck your feet.

Coloque os pés no chão.

Pull back. Put your legs forward.

Puxe para trás. Coloque as pernas para frente.

Tuck your feet.

Coloque os pés no chão.

Like that.

Assim.

And keep doing that and you get higher and higher.

E continue fazendo isso e você irá cada vez mais alto.

How to stop is when you're going backwards

Como parar quando você está indo para trás

is drag your feet on the ground a few times

é arrastar os pés no chão algumas vezes

and you'll stop.

e você vai parar.

Now that you know how to swing.

Agora que você sabe como balançar.

Try it out.

Experimente.

I know you'll get it.

Eu sei que você vai entender.

It'll be one of the funnest things you can do at a playground.

Será uma das coisas mais divertidas que você pode fazer em um playground.

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I'm the Kidsplainer and I'll see you next time.

Eu sou o Kidsplainer e vejo vocês na próxima.