Como Pular Em Uma Bicicleta! – (Para Crianças!)

Hi guys.

Oi, pessoal.

I'm the Kidsplainer.

Eu sou o Kidsplainer.

In this video,

Neste vídeo,

I'm going to show you how to

Vou mostrar a você como

take a jump on a bike.

pular em uma bicicleta.

There's two ramps

Há duas rampas

I would suggest you start on.

Eu sugeriria que você começasse.

This one,

Este,

where it's

onde é

jump up and you land flat on the ground.

pule e você pousará no chão.

Or this one,

Ou este,

where you take the ramp up and you land

onde você pega a rampa e pousa

down on the landing.

no patamar.

But when you're going over a jump,

Mas quando você está passando por um salto,

you need to have the correct bike position.

você precisa ter a posição correta da bicicleta.

Or, like I call it, the jump position.

Ou, como eu chamo, a posição de salto.

First, you want to have your pedals

Primeiro, você quer ter seus pedais

level like this

nível como este

because if they're level,

porque se estiverem nivelados,

where it's like this.

onde é assim.

If they're like this,

Se eles são assim,

then when you go over that jump,

então quando você passar por cima daquele salto,

this pedal

este pedal

is going to scrape that jump.

vai raspar esse salto.

And that's going to make you so you lose speed

E isso vai fazer você perder velocidade

and then you're going to fall.

e então você vai cair.

And you don't want to fall.

E você não quer cair.

So flat pedals like this,

Então pedais planos como este,

or level pedals,

ou pedais de nível,

are good because you want that.

são boas porque você quer isso.

Then you want

Então você quer

your knees to be bent.

seus joelhos devem ser dobrados.

If they're straight up,

Se eles forem retos,

when you hit the ground, you're going to bounce

quando você atinge o chão, você vai quicar

with your bike.

com sua bicicleta.

You don't want to.

Você não quer.

When you hit the ground and you get that impact,

Quando você atinge o solo e recebe esse impacto,

you want to have your knees bent

você quer ter seus joelhos dobrados

so your knees are like impact absorbers.

então seus joelhos são como absorvedores de impacto.

Where when you hit the ground you don't bounce.

Onde quando você atinge o chão você não quica.

You just want to hit the ground and you roll off.

Você só quer cair no chão e rolar para longe.

And lastly,

E por último,

you want to have your butt above the seat.

você quer ter sua bunda acima do assento.

Because if it's on the seat,

Porque se estiver no assento,

you're going to bounce

você vai pular

and you're going to bounce like up like this.

e você vai pular para cima assim.

And you don't want to bounce like that

E você não quer pular assim

because you always want to be in control

porque você sempre quer estar no controle

of your bike.

da sua bicicleta.

You want to have

Você quer ter

level pedals,

pedais de nível,

knees bent,

joelhos dobrados,

and you want your butt to be above the seat.

e você quer que sua bunda fique acima do assento.

Like that.

Assim.

So I'm going to demonstrate rolling back and forth

Então vou demonstrar como rolar para frente e para trás

to show you what it looks like.

para mostrar a vocês como é.

So.

Então.

Except you want this.

Exceto se você quiser isso.

Remember?

Lembrar?

Level pedals,

Pedais de nível,

like I am doing now,

como estou fazendo agora,

knees bent,

joelhos dobrados,

like that,

assim,

and then you want

e então você quer

butt above the seat.

bunda acima do assento.

So you don't want... like this,

Então você não quer... assim,

or like this.

ou assim.

You want it to have level

Você quer que ele tenha nível

and you want your knees

e você quer seus joelhos

to be bent,

ser dobrado,

not like this,

não assim,

and you want your butt

e você quer sua bunda

to be above the seat.

estar acima do assento.

Not like this.

Não assim.

So,

Então,

if you keep practicing that

se você continuar praticando isso

and you get that right,

e você acertou,

next you want to move on

depois você quer seguir em frente

to doing something with the jumps.

para fazer algo com os saltos.

You want to try rolling over it

Você quer tentar rolar sobre ele

so you get the feel for it

para você ter uma ideia

because you don't want to go just

porque você não quer ir apenas

blind in and you just want to...

cego e você só quer...

don't want to just hit it

não quero apenas bater

without knowing

sem saber

how steep it is or,

quão íngreme é ou,

you know, like that.

você sabe, assim.

So, what you want to do is you want to roll over it.

Então, o que você quer fazer é passar por cima disso.

Watch me doing that.

Observe-me fazendo isso.

You want to be in jump position

Você quer estar na posição de salto

while doing that as well.

enquanto fazia isso também.

Like this.

Assim.

So you get used to it.

Então você se acostuma.

So that you're ready when you actually

Para que você esteja pronto quando realmente

do the real jump.

faça o salto real.

So you want to keep doing that.

Então você quer continuar fazendo isso.

Like this.

Assim.

So, that you're prepared

Então, você está preparado

for the jump.

para o salto.

Once you're done practicing that,

Depois de terminar de praticar isso,

you get to the fun part.

você chega à parte divertida.

It's doing the jump.

Está dando o salto.

So.

Então.

So you get air on the jump,

Então você ganha ar no salto,

you want to go a little faster

você quer ir um pouco mais rápido

and then pull up on your handlebars

e então puxe o guidão

a tiny bit

um pouquinho

so you get a little air.

para que você tome um pouco de ar.

Watch me doing

Observe-me fazendo

just that.

só isso.

Like this. Remember?

Assim. Lembra?

Jump position.

Posição de salto.

Pull up and go faster.

Suba e vá mais rápido.

Do you see how I got air?

Você viu como eu consegui ar?

That's what happens when you do that.

É o que acontece quando você faz isso.

You want to get air.

Você quer tomar ar.

Remember go faster,

Lembre-se de ir mais rápido,

pull up, and be in jump position.

puxe para cima e fique em posição de pular.

Like that.

Assim.

And, if you keep doing it

E se você continuar fazendo isso

you get better and better at doing it.

você fica cada vez melhor nisso.

You're going to be going higher, faster,

Você vai subir mais alto, mais rápido,

and you'll be getting better and better.

e você ficará cada vez melhor.

You'll have your jump position... will make it

Você terá sua posição de salto... fará isso

help, a lot.

ajuda, muito.

Because, look,

Porque, olha,

when I take the jump sitting down...

quando eu dou o salto sentado...

see what happens?

veja o que acontece?

That's not good.

Isso não é bom.

And same thing if my knees are straight.

E a mesma coisa se meus joelhos estiverem retos.

Watch what happens if my knees are straight.

Veja o que acontece se meus joelhos estiverem retos.

It... you hit the ground and you bounce a little bit.

Você... bate no chão e quica um pouco.

You don't want that.

Você não quer isso.

And look what happens

E olha o que acontece

when you have your pedals like this.

quando você tem seus pedais assim.

I'm not going to do it...

Eu não vou fazer isso...

like, rolling fast because I'm going to crash, but

tipo, rolando rápido porque vou bater, mas

look,

olhar,

see how my pedals aren't level?

vê como meus pedais não estão nivelados?

It's hitting the jump.

Está chegando o momento.

When you do it. Look.

Quando você fizer isso. Olhe.

Once you do that, you're going to go like this

Depois que você fizer isso, você vai ficar assim

and you're going to fall.

e você vai cair.

And no one wants to fall.

E ninguém quer cair.

So, that's the correct jump position

Então, essa é a posição correta para pular

and once you keep practicing that,

e uma vez que você continue praticando isso,

you're going to get better, better, and better.

você vai ficar cada vez melhor.

And once you learn,

E quando você aprende,

you now know

agora você sabe

how to take a jump on a bike.

como dar um salto em uma bicicleta.

And, you get to show all your friends

E você pode mostrar a todos os seus amigos

what you can do.

o que você pode fazer.

If you liked learning how

Se você gostou de aprender como

to do a jump on a bike,

para pular de bicicleta,

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I'm the Kidsplainer and I'll see you next time.

Eu sou o Kidsplainer e vejo vocês na próxima.