Rotina De Estudo Diário Fácil Para Melhorar O Inglês – Faça Isso Diariamente Para Obter Resultados Rápidos!

Hello, everyone and welcome back to "English With Lucy."

Olá a todos e bem-vindos de volta ao "Inglês com Lucy".

Today, I have brought you to my favourite window

Hoje, eu trouxe você para minha janela favorita

and outside of this window is my favourite tree.

e do lado de fora desta janela está minha árvore favorita.

It's a willow tree.

É um salgueiro.

Many of you might not know this about me.

Muitos de vocês talvez não saibam isso sobre mim.

Some of you might know this,

Alguns de vocês devem saber disso,

but I live on a farm in England

mas eu moro em uma fazenda na Inglaterra

and I thought it would be nice for you to see

e pensei que seria legal você ver

some of the surroundings in the farm

alguns dos arredores da fazenda

whilst we do this lesson.

enquanto fazemos esta lição.

Let me know if you like it

Me avise se você gostou

or if you find it distracting.

ou se você achar que isso distrai.

Now in this lesson,

Agora nesta lição,

I'm going to talk to you about motivation,

Vou falar com você sobre motivação,

but importantly, about the perfect study routine.

mas, mais importante, sobre a rotina de estudos perfeita.

I know that lots of you feel that you lack motivation,

Eu sei que muitos de vocês sentem falta de motivação,

and one thing that can really, really help

e uma coisa que pode realmente, realmente ajudar

is implementing a good study routine.

está implementando uma boa rotina de estudos.

But that can feel quite daunting.

Mas isso pode parecer bastante assustador.

Daunting means intimidating

Daunting significa intimidador

or something that seems very difficult or scary.

ou algo que pareça muito difícil ou assustador.

In this video, I am going to help you out.

Neste vídeo, vou ajudar você.

I'm going to show you how you can incorporate

Vou mostrar como você pode incorporar

and include every English language skill

e incluir todas as habilidades da língua inglesa

into different parts of your day.

em diferentes partes do seu dia.

We will start with the morning,

Começaremos pela manhã,

move on to the daytime, then to the afternoon,

passar para o dia, depois para a tarde,

and then to the evening.

e depois para a noite.

Ah, quickly, I have some housekeeping.

Ah, rápido, tenho algumas tarefas domésticas para resolver.

If you want to receive news lessons from me,

Se você deseja receber novas aulas minhas,

then sign up to my email list

então inscreva-se na minha lista de e-mail

where I'll be keeping you all updated.

onde manterei todos vocês atualizados.

The link is in the description box.

O link está na caixa de descrição.

So shall we get started?

Então, vamos começar?

So let's start with the morning.

Então vamos começar pela manhã.

Now, are you a morning person?

Agora, você é uma pessoa matutina?

That's the first question.

Essa é a primeira pergunta.

A morning person is someone who is great in the mornings.

Uma pessoa matutina é alguém que é ótima de manhã.

You can also call them an early bird.

Você também pode chamá-los de madrugadores.

The opposite of this would be a night owl,

O oposto disso seria uma coruja da noite,

somebody who thrives in the nighttime.

alguém que prospera à noite.

Tell me if you're an early bird or a night owl.

Diga-me se você é uma pessoa que acorda cedo ou que acorda tarde.

My problem is that in the mornings,

Meu problema é que de manhã,

my eyes are blurry and I can't read anything,

meus olhos estão embaçados e não consigo ler nada,

I can't watch anything on the TV.

Não consigo assistir nada na TV.

So I think that the best skill to practise in the morning

Então eu acho que a melhor habilidade para praticar pela manhã

is your listening skills.

são suas habilidades de escuta.

And this is a good thing to do because for many students,

E isso é uma coisa boa a fazer porque para muitos estudantes,

the listening skills

as habilidades de escuta

are their least favourite skills to learn.

são suas habilidades menos favoritas de aprender.

It's the skill that they struggle the most with.

É a habilidade com a qual eles mais lutam.

I know this because I learned Spanish and Italian

Eu sei disso porque aprendi espanhol e italiano

and I was always petrified,

e eu sempre fiquei petrificado,

really, really scared of the listening exams.

realmente, realmente com medo dos exames de audição.

Can anyone else relate to this?

Alguém mais se identifica com isso?

Reading up here, speaking, maybe here,

Lendo aqui, falando, talvez aqui,

writing up here, listening down here.

escrevendo aqui em cima, ouvindo aqui em baixo.

It's hard skill, it really, really is.

É uma habilidade difícil, realmente é.

So don't beat yourself up about it.

Então não se culpe por isso.

Don't give yourself a hard time.

Não se deixe levar por momentos difíceis.

Instead, make your listening skills

Em vez disso, melhore suas habilidades de escuta

the thing that you practise every single morning.

a coisa que você pratica todas as manhãs.

I love it when my students ask

Adoro quando meus alunos perguntam

for listening practise recommendations

para recomendações de prática de escuta

because I have so many recommendations

porque tenho muitas recomendações

and I'm going to put them in the description box,

e vou colocá-los na caixa de descrição,

but I'll talk about some of them here.

mas falarei sobre alguns deles aqui.

A great one is to find a daily podcast,

Uma ótima opção é encontrar um podcast diário,

a nice, short podcast,

um podcast curto e agradável,

something that you enjoy listening to in English

algo que você gosta de ouvir em inglês

and make a habit of listening to it,

e crie o hábito de ouvi-lo,

first thing every morning.

primeira coisa todas as manhãs.

Maybe you're in bed, maybe you've just got up

Talvez você esteja na cama, talvez você tenha acabado de acordar

and you're having a coffee.

e você está tomando um café.

One that's really relevant at the moment,

Uma que é realmente relevante no momento,

the BBC have a global coronavirus update every morning,

a BBC tem uma atualização global sobre o coronavírus todas as manhãs,

and it's only around six minutes long

e tem apenas cerca de seis minutos de duração

and it covers the world.

e cobre o mundo.

So you could know what's going on

Para que você possa saber o que está acontecendo

with the coronavirus around the world.

com o coronavírus ao redor do mundo.

That's a good recommendation

Essa é uma boa recomendação

if you want to know relevant vocabulary.

se você quiser saber vocabulário relevante.

Another is BBC News, I especially like Radio 4,

Outra é a BBC News, gosto especialmente da Radio 4,

another really great one is Luke's English Podcast.

outro muito bom é o Luke's English Podcast.

This is one I often recommend to my students.

Este é um que costumo recomendar aos meus alunos.

I will leave his website down there as well.

Deixarei o site dele lá embaixo também.

He started that podcast in 2009 and he has made

Ele começou esse podcast em 2009 e fez

so many fantastic episodes.

tantos episódios fantásticos.

One thing I will recommend if you're listening

Uma coisa que eu recomendo se você estiver ouvindo

to a shorter episode, try to listen to it twice.

para um episódio mais curto, tente ouvi-lo duas vezes.

I know it can be boring, but it's so helpful

Eu sei que pode ser chato, mas é muito útil

if you can do that.

se você puder fazer isso.

And if you can find one with a transcript,

E se você puder encontrar um com uma transcrição,

listen to it with no transcript first

ouça primeiro sem transcrição

and then read along with it the second time.

e depois leia junto pela segunda vez.

This is more appropriate for the shorter podcasts.

Isso é mais apropriado para podcasts mais curtos.

Right, so I recommend listening skills for the morning.

Certo, então eu recomendo habilidades de escuta para a manhã.

Obviously, you can mix these around.

Obviamente, você pode misturá-los.

These are just really good ideas

Essas são realmente boas ideias

for incorporating English practise into your daily life.

para incorporar a prática do inglês na sua vida diária.

This is what I would ideally do

Isso é o que eu faria idealmente

if I were learning a language,

se eu estivesse aprendendo um idioma,

but let's move on to speaking skills.

mas vamos passar para as habilidades de fala.

You can do this at anytime of the day.

Você pode fazer isso a qualquer hora do dia.

What about practising speaking alone?

Que tal praticar falar sozinho?

Because that's something I know a lot of people

Porque isso é algo que eu conheço muitas pessoas

have been asking about throughout the pandemic, especially.

tenho perguntado sobre isso durante toda a pandemia, especialmente.

Well, there are so many options

Bem, há tantas opções

and resources available for you, many of them free.

e recursos disponíveis para você, muitos deles gratuitos.

Something that I loved doing

Algo que eu amava fazer

when I was learning Spanish and Italian,

quando eu estava aprendendo espanhol e italiano,

Spanish in particular, was mimicking people.

O espanhol, em particular, imitava as pessoas.

And they have no idea that I did this,

E eles não têm ideia de que eu fiz isso,

but I found someone with an accent that I liked

mas encontrei alguém com um sotaque que eu gostei

and I would pause it and repeat it

e eu pausaria e repetiria

and pause them and repeat it.

e pausá-los e repeti-los.

I have actually uploaded quite a few videos with space

Na verdade, carreguei alguns vídeos com espaço

for you to repeat the word after me or the phrase after me,

para você repetir a palavra depois de mim ou a frase depois de mim,

I think I've done done common idioms, common objectives,

Acho que já fiz expressões idiomáticas comuns, objetivos comuns,

common nouns as well recently.

substantivos comuns também recentemente.

I'll link those down below, but definitely, take advantage

Vou deixar os links abaixo, mas aproveite

of the space I leave afterwards to repeat after me

do espaço que deixo depois para repetir depois de mim

'cause it does work.

porque funciona.

Another thing that I really love to do

Outra coisa que eu realmente amo fazer

is to narrate what I'm doing.

é narrar o que estou fazendo.

I act as if I'm in a movie and that somebody

Eu ajo como se estivesse em um filme e que alguém

is narrating my life,

está narrando minha vida,

but there is one very specific situation

mas há uma situação muito específica

where I do actually explain out loud what I am doing

onde eu realmente explico em voz alta o que estou fazendo

as I'm doing it in another language.

como estou fazendo isso em outro idioma.

So for you, this is probably English,

Então, para você, isso provavelmente é inglês,

for me, it's normally Spanish.

para mim, normalmente é espanhol.

I like to create my own personal cooking shows.

Gosto de criar meus próprios programas de culinária.

I live on a farm, I'm marrying a farmer.

Eu moro em uma fazenda e vou me casar com um fazendeiro.

I spend a lot of time alone.

Eu passo muito tempo sozinho.

So when I cook, I try to make it

Então, quando eu cozinho, tento fazer isso

a little more exciting for myself.

um pouco mais emocionante para mim.

And I explain to an invisible audience

E eu explico para uma audiência invisível

and invisible TV camera what I'm doing.

e câmera de TV invisível o que estou fazendo.

And it is so good for practising your speaking.

E é muito bom para praticar sua fala.

Honestly, try it.

Sinceramente, tente.

And if you dare, film yourself.

E se você ousar, filme-se.

I'll watch you later, hilarious.

Te assisto mais tarde, hilário.

Those videos will go with me to the grave.

Esses vídeos irão comigo para o túmulo.

That means that I will die with these videos.

Isso significa que vou morrer com esses vídeos.

No one else will see them.

Ninguém mais os verá.

Right, so we move on to the afternoon.

Certo, então vamos para a tarde.

So in the afternoon, I recommend that you practise

Então, à tarde, recomendo que você pratique

your writing and your reading skills.

suas habilidades de escrita e leitura.

I just feel that this is the perfect relaxing time of day.

Eu simplesmente sinto que este é o momento perfeito do dia para relaxar.

If you are a student, you can take a break from studying.

Se você é estudante, pode fazer uma pausa nos estudos.

If you have a job and you work throughout the day,

Se você tem um emprego e trabalha o dia todo,

and I'm talking about taking a short break or doing this

e estou falando sobre fazer uma pequena pausa ou fazer isso

when you get home from work.

quando você chega em casa do trabalho.

Now reading's quite an obvious one.

Agora, ler é bem óbvio.

I can recommend any sort of media like books,

Posso recomendar qualquer tipo de mídia, como livros,

fiction, nonfiction, newspapers.

ficção, não ficção, jornais.

One thing that I've discovered recently

Uma coisa que descobri recentemente

that I absolutely love is the "Happy Newspaper."

que eu realmente adoro é o "Jornal Feliz".

I was getting really, really down and depressed about

Eu estava ficando muito, muito deprimido e deprimido sobre

all of the negative news in the world.

todas as notícias negativas do mundo.

And whilst I still think it's important to read that news,

E embora eu ainda ache importante ler essas notícias,

I needed something that I could have for a bit of me time,

Eu precisava de algo que eu pudesse ter por um tempo para mim,

a bit of positivity.

um pouco de positividade.

And there is a newspaper called the "Happy Newspaper."

E há um jornal chamado "Jornal Feliz".

I've checked and it's available internationally.

Verifiquei e está disponível internacionalmente.

It's a small newspaper that shares only happy, good stories.

É um pequeno jornal que compartilha apenas histórias boas e felizes.

And so that could be a really nice option for you

E isso pode ser uma opção muito boa para você

if every afternoon you just sit down

se todas as tardes você apenas se sentar

and choose a number of good, happy stories

e escolha uma série de histórias boas e felizes

that you are going to read.

que você vai ler.

It could be five, it could be seven,

Podem ser cinco, podem ser sete,

they're quite addictive

eles são bastante viciantes

or you could time yourself and say,

ou você pode cronometrar a si mesmo e dizer:

right, I'm gonna do 10 minutes of happy reading.

Certo, vou fazer 10 minutos de leitura feliz.

I will link that particular newspaper down below.

Deixarei o link desse jornal específico abaixo.

I am a subscriber, let me know if you go for it

Sou assinante, me avise se você for atrás

because I'd love to share opinions on the stories.

porque eu adoraria compartilhar opiniões sobre as histórias.

I absolutely love it.

Eu realmente adoro isso.

What a great idea.

Que ótima ideia.

Now obviously, there are books as well.

Agora, obviamente, há livros também.

I feel like I should make a separate video on books

Sinto que deveria fazer um vídeo separado sobre livros

that are appropriate for each level of English,

que são apropriados para cada nível de inglês,

but there is one in particular that I will mention.

mas há uma em particular que mencionarei.

And it's actually a series, it's Olly Richards'.

E na verdade é uma série, é do Olly Richards.

He runs the website, IWillTeachYouaLanguage,

Ele administra o site IWillTeachYouaLanguage,

and he has a series of books called "Short Stories"

e ele tem uma série de livros chamada "Short Stories"

in so many languages.

em tantos idiomas.

There is one in English.

Há uma em inglês.

I've just ordered the Swedish one as well

Acabei de pedir o sueco também

because I'm feeling particularly drawn

porque estou me sentindo particularmente atraído

to that language at the moment.

para esse idioma no momento.

So they're stories for beginners,

Então são histórias para iniciantes,

but you can read at a nice pace, pick up new vocabulary.

mas você pode ler em um ritmo agradável e aprender novo vocabulário.

They're really, really fantastic.

Eles são realmente fantásticos.

Again, link down below.

Novamente, link abaixo.

I just think it's so lovely

Eu acho isso tão lindo

that there are short stories available

que há contos disponíveis

for any beginner in a language.

para qualquer iniciante em um idioma.

Now let's move on to writing.

Agora vamos passar para a escrita.

So in the afternoon or potentially the evening,

Então, à tarde ou potencialmente à noite,

I feel like some people might prefer the evening.

Acho que algumas pessoas podem preferir a noite.

It depends on how chaotic your household is.

Depende de quão caótica é sua casa.

If you have a more peaceful time in the afternoon,

Se você tiver um momento mais tranquilo à tarde,

then the afternoon is best.

então a tarde é melhor.

One thing I really recommend is looking

Uma coisa que eu realmente recomendo é procurar

into bullet journaling.

para o bullet journaling.

This is something that has been talked about

Isso é algo que tem sido falado

extensively on YouTube.

extensivamente no YouTube.

There was a real trend a couple of years ago

Houve uma tendência real há alguns anos

with people showing their bullet journals,

com pessoas mostrando seus bullet journals,

but don't discount how effective this can be

mas não subestime o quão eficaz isso pode ser

for language learning.

para aprendizagem de línguas.

You can use bullet journals to track your exercise,

Você pode usar diários com marcadores para monitorar seus exercícios,

your sleep, your food,

seu sono, sua comida,

but I would use it to track your vocabulary

mas eu usaria isso para monitorar seu vocabulário

and your language skills that you've picked up

e suas habilidades linguísticas que você adquiriu

and how you've been feeling when speaking

e como você tem se sentido ao falar

in the other language and documenting what you've practised.

no outro idioma e documentando o que você praticou.

Another thing I will recommend is real pen pals, okay?

Outra coisa que recomendo são amigos por correspondência de verdade, ok?

So a pen pal is somebody who you write to.

Então, um amigo por correspondência é alguém para quem você escreve.

And now there are lots of language exchange websites

E agora existem muitos sites de intercâmbio de idiomas

which are fantastic, I also recommend that you do that.

que são fantásticas, recomendo que você faça isso também.

But one thing that must not be forgotten is the power

Mas uma coisa que não deve ser esquecida é o poder

of a written letter and how it can make you feel

de uma carta escrita e como ela pode fazer você se sentir

and how it can motivate you.

e como isso pode motivá-lo.

Receiving a letter that somebody has written to you by hand

Receber uma carta que alguém escreveu para você à mão

and having to write a written response,

e ter que escrever uma resposta por escrito,

it almost provides an obligation to you.

isso quase lhe impõe uma obrigação.

You feel that you must understand it completely

Você sente que deve entendê-lo completamente

and you must respond adequately.

e você deve responder adequadamente.

Sometimes in English, when we want to refer to postal mail,

Às vezes, em inglês, quando queremos nos referir ao correio postal,

not email or anything online,

não e-mail ou qualquer coisa online,

we call it snail mail 'cause it takes such a long time

nós chamamos isso de correio tradicional porque demora muito tempo

to travel like a snail.

viajar como um caracol.

And there's a website called globalpenfriends.com,

E há um site chamado globalpenfriends.com,

and you can use that website

e você pode usar esse site

to find a physical snail mail pen pal.

para encontrar um amigo por correspondência físico.

See if you can find an English speaking pen pal

Veja se você consegue encontrar um amigo por correspondência que fale inglês

or maybe another pen pal that is also learning English

ou talvez outro amigo por correspondência que também esteja aprendendo inglês

and start a pen friendship with them.

e começar uma amizade por correspondência com eles.

You can send gifts, postcards, talk about where you're from,

Você pode enviar presentes, cartões postais, falar sobre sua origem,

what you like to do.

o que você gosta de fazer.

It's a really fantastic way of practising your writing.

É uma maneira realmente fantástica de praticar sua escrita.

And if the other person agrees to it,

E se a outra pessoa concordar,

you can ask them to send back your letter with corrections,

você pode pedir que eles enviem de volta sua carta com correções,

but only if they are up for it.

mas somente se eles estiverem dispostos a isso.

If they are writing to you in your language

Se eles estão escrevendo para você em seu idioma

that they are learning, you can also return the corrections

que eles estão aprendendo, você também pode devolver as correções

Right back to the evening.

Voltando à noite.

I really, really recommend going back to listening skills.

Eu realmente recomendo voltar a praticar a escuta.

You want to rest your eyes and just have something

Você quer descansar os olhos e apenas ter algo

that will help you drift to sleep.

que ajudará você a dormir.

And I found a fantastic app for this.

E encontrei um aplicativo fantástico para isso.

It's called Calm.

Chama-se Calma.

A friend actually recommended this app to me

Um amigo realmente me recomendou este aplicativo

because I was having some trouble with some stress

porque eu estava tendo alguns problemas com algum estresse

and I was struggling to go to sleep.

e eu estava com dificuldade para dormir.

I was struggling to let go of my phone as well.

Eu também estava com dificuldade de largar meu telefone.

So now I can use this app,

Então agora posso usar este aplicativo,

put my phone away and just listen.

guardo meu telefone e apenas escuto.

This app Calm has guided meditations and relaxing music,

Este aplicativo Calm tem meditações guiadas e músicas relaxantes,

but most importantly, it has bedtime stories in English.

mas o mais importante é que tem histórias de ninar em inglês.

And sometimes these stories are read by celebrities

E às vezes essas histórias são lidas por celebridades

with very appealing voices.

com vozes muito atraentes.

And as soon as I heard these stories,

E assim que ouvi essas histórias,

I just thought of my students, what a lovely way

Acabei de pensar nos meus alunos, que maneira adorável

to go to sleep with English in your brain,

dormir com inglês na cabeça,

but in a relaxing way, one final bit of language practise

mas de uma forma relaxante, um último exercício de linguagem

before you hit the pillow.

antes de cair no travesseiro.

There are also many other apps

Existem também muitos outros aplicativos

that have bedtime stories as well.

que também têm histórias para dormir.

I'm sure you can search for those,

Tenho certeza que você pode procurar por eles,

but I found calm very good.

mas achei a calma muito boa.

Right, that's it for today's video.

Certo, é isso por hoje no vídeo.

I hope you enjoyed it.

Espero que tenham gostado.

I hope you enjoyed seeing my favourite tree,

Espero que você tenha gostado de ver minha árvore favorita,

but do let me know if you found it distracting

mas me avise se você achou isso uma distração

or if you didn't like it.

ou se você não gostou.

I won't do every video like this,

Não farei todos os vídeos assim,

but I enjoy showing you a little bit more about

mas eu gosto de mostrar um pouco mais sobre

where I am and what I do.

onde estou e o que faço.

If you are interested in what I do in my daily life,

Se você estiver interessado no que eu faço no meu dia a dia,

then you can follow my vlogging channel.

então você pode seguir meu canal de vlogs.

It's called "Lucy Bella."

Chama-se "Lucy Bella".

I've put the link down there as well,

Coloquei o link lá também,

Don't forget to connect with me on all of my social media.

Não se esqueça de se conectar comigo em todas as minhas redes sociais.

I've got my Facebook, my Instagram and my email lists.

Tenho meu Facebook, meu Instagram e minhas listas de e-mail.

So you can receive emails from me.

Para que você possa receber e-mails meus.

I will see you soon for another lesson.

Vejo você em breve para outra aula.