O Que Acontece Durante Um Ataque Cardíaco? – Krishna Sudhir

Approximately 7 million people around the world die from heart attacks every year,

Aproximadamente 7 milhões de pessoas ao redor do mundo morrem de ataques cardíacos todos os anos,

and cardiovascular disease,

e a doença cardiovascular,

which causes heart attacks and other problems like strokes,

que causa ataques cardíacos e outros problemas como derrames,

is the world's leading killer.

é a principal causa de morte no mundo.

So what causes a heart attack?

Então, o que causa um ataque cardíaco?

Like all muscles, the heart needs oxygen,

Como todos os músculos, o coração precisa de oxigênio,

and during a heart attack, it can't get enough.

e durante um ataque cardíaco, ele não consegue o suficiente.

Fatty deposits, or plaques,

Depósitos de gordura, ou placas,

develop on the walls of our coronary arteries.

se desenvolvem nas paredes de nossas artérias coronárias.

Those are the vessels that supply oxygenated blood to the heart.

Esses são os vasos que fornecem sangue oxigenado para o coração.

These plaques grow as we age,

Essas placas crescem à medida que envelhecemos,

sometimes getting chunky,

às vezes tornando-se volumosas,

hardened,

endurecidas,

or enflamed.

ou inflamadas.

Eventually, the plaques can turn into blockages.

Eventualmente, as placas podem se transformar em obstruções.

If one of the plaques ruptures or cracks,

Se uma das placas se romper ou rachar,

a blood clot will form around it in minutes,

um coágulo sanguíneo se formará ao redor dela em minutos,

and a partially closed artery can become completely blocked.

e uma artéria parcialmente fechada pode ficar completamente bloqueada.

Blood flow is cut off to the cardiac muscle

O fluxo sanguíneo é cortado para o músculo cardíaco

and the oxygen-starved cells start to die within several minutes.

e as células privadas de oxigênio começam a morrer em poucos minutos.

This is a myocardial infarction,

Isso é um infarto do miocárdio,

or heart attack.

ou ataque cardíaco.

Things can rapidly deteriorate in the absence of treatment.

As coisas podem piorar rapidamente na ausência de tratamento.

The injured muscle may not be able to pump blood as well,

O músculo lesionado pode não ser capaz de bombear sangue tão bem,

and its rhythm might be thrown off.

e seu ritmo pode ser alterado.

In the worst case scenario, a heart attack can cause sudden death.

No pior cenário, um ataque cardíaco pode causar morte súbita.

And how do you know that someone is having a heart attack?

E como você sabe que alguém está tendo um ataque cardíaco?

The most common symptom is chest pain

O sintoma mais comum é a dor no peito

caused by the oxygen-deprived heart muscle.

causada pelo músculo cardíaco privado de oxigênio.

Patients describe it as crushing or vice-like.

Os pacientes a descrevem como algo esmagador ou como um aperto.

It can radiate to the left arm,

Pode irradiar para o braço esquerdo,

jaw,

mandíbula,

back,

costas,

or abdomen.

ou abdômen.

But it's not always as sudden and dramatic as it is in the movies.

Mas nem sempre é tão repentino e dramático quanto nos filmes.

Some people experience nausea

Algumas pessoas sentem náuseas

or shortness of breath.

ou falta de ar.

Symptoms may be less prominent in women and the elderly.

Os sintomas podem ser menos proeminentes em mulheres e idosos.

For them, weakness and tiredness may be the main signal.

Para eles, fraqueza e cansaço podem ser o sinal principal.

And surprisingly, in many people,

E, surpreendentemente, em muitas pessoas,

especially those with diabetes, which affects the nerves that carry pain,

especialmente aquelas com diabetes, que afeta os nervos que transmitem a dor,

a heart attack may be silent.

um ataque cardíaco pode ser silencioso.

If you think that someone might be having a heart attack,

Se você acha que alguém pode estar tendo um ataque cardíaco,

the most important thing is to respond quickly.

o mais importante é responder rapidamente.

If you have access to emergency medical services, call them.

Se tiver acesso a serviços médicos de emergência, ligue para eles.

They're the fastest way to get to a hospital.

Eles são a maneira mais rápida de chegar a um hospital.

Taking aspirin, which thins the blood,

Tomar aspirina, que afina o sangue,

and nitroglycerin, which opens up the artery,

e nitroglicerina, que abre a artéria,

can help keep the heart attack from getting worse.

pode ajudar a evitar que o ataque cardíaco piore.

In the emergency room, doctors can diagnose a heart attack.

No pronto-socorro, os médicos podem diagnosticar um ataque cardíaco.

They commonly use an electrocardiogram

Eles comumente usam um eletrocardiograma

to measure the heart's electrical activity

para medir a atividade elétrica do coração

and a blood test to assess heart muscle damage.

e um exame de sangue para avaliar danos ao músculo cardíaco.

The patient is then taken to a high-tech cardiac suite

O paciente é então levado para uma unidade cardíaca de alta tecnologia

where tests are done to locate the blockages.

onde são feitos exames para localizar as obstruções.

Cardiologists can reopen the blocked artery

Os cardiologistas podem reabrir a artéria bloqueada

by inflating it with a balloon in a procedure called an angioplasty.

inflando-a com um balão em um procedimento chamado angioplastia.

Frequently, they also insert a metal or polymer stent

Frequentemente, eles também inserem um stent de metal ou polímero

that will hold the artery open.

que manterá a artéria aberta.

More extensive blockages might require coronary artery bypass surgery.

Obstruções mais extensas podem exigir uma cirurgia de ponte de safena.

Using a piece of vein or artery from another part of the body,

Usando um pedaço de veia ou artéria de outra parte do corpo,

heart surgeons can reroute blood flow around the blockage.

os cirurgiões cardíacos podem redirecionar o fluxo sanguíneo ao redor da obstrução.

These procedures reestablish circulation to the cardiac muscle,

Esses procedimentos restabelecem a circulação para o músculo cardíaco,

restoring heart function.

restaurando a função cardíaca.

Heart attack treatment is advancing,

O tratamento para ataque cardíaco está avançando,

but prevention is vital.

mas a prevenção é vital.

Genetics and lifestyle factors both affect your risk.

Genética e fatores de estilo de vida afetam seu risco.

And the good news is that you can change your lifestyle.

E a boa notícia é que você pode mudar seu estilo de vida.

Exercise, a healthy diet, and weight loss

Exercícios, uma dieta saudável e perda de peso

all lower the risk of heart attacks,

diminuem o risco de ataques cardíacos,

whether you've had one before or not.

tendo você já tido um antes ou não.

Doctors recommend exercising a few times a week,

Médicos recomendam fazer exercícios algumas vezes por semana,

doing both aerobic activity and strength training.

fazendo tanto atividades aeróbicas quanto treinamento de força.

A heart-healthy diet is low in sugar and saturated fats,

Uma dieta saudável para o coração é pobre em açúcar e gorduras saturadas,

which are both linked to heart disease.

que estão ambas ligadas a doenças cardíacas.

So what should you eat?

Então, o que você deve comer?

Lots of fiber from vegetables,

Muita fibra vinda de vegetais,

chicken and fish instead of red meat,

frango e peixe em vez de carne vermelha,

whole grains and nuts like walnuts and almonds

grãos integrais e nozes como nozes comuns e amêndoas

all seem to be beneficial.

parecem ser benéficos.

A good diet and exercise plan can also keep your weight in a healthy range,

Um bom plano de dieta e exercícios também pode manter seu peso em uma faixa saudável,

which will lower your heart attack risk as well.

o que também reduzirá seu risco de ataque cardíaco.

And of course, medications can also help prevent heart attacks.

E, claro, medicamentos também podem ajudar a prevenir ataques cardíacos.

Doctors often prescribe low-dose aspirin, for example,

Médicos frequentemente prescrevem aspirina em dose baixa, por exemplo,

particularly for patients who've already had a heart attack

particularmente para pacientes que já tiveram um ataque cardíaco

and for those known to be at high risk.

e para aqueles conhecidos por estarem em alto risco.

And drugs that help manage risk factors,

E medicamentos que ajudam a gerenciar fatores de risco,

like high blood pressure, cholesterol, and diabetes,

como pressão alta, colesterol e diabetes,

will make heart attacks less likely, too.

também tornarão ataques cardíacos menos prováveis.

Heart attacks may be common, but they don't have to be inevitable.

Ataques cardíacos podem ser comuns, mas não precisam ser inevitáveis.

A healthy diet,

Uma dieta saudável,

avoiding tobacco use,

evitar o uso de tabaco,

staying fit,

manter a forma,

and enjoying plenty of sleep and lots of laughter

e desfrutar de muito sono e muitas risadas

all go a long way in making sure your body's most important muscle

contribuem muito para garantir que o músculo mais importante do seu corpo

keeps on beating.

continue batendo.