Por Que Acertar O “Osso Engraçado” É Tão Doloroso? – Cella Wright

Whatever you were doing, there was no way to anticipate what came next.

Independentemente do que você estivesse fazendo, não havia como antecipar o que viria a seguir.

The back of your elbow smacked against a hard surface

A parte de trás do seu cotovelo bateu contra uma superfície dura

and the impact sent a sensation so distinctly disquieting

e o impacto enviou uma sensação tão distintamente perturbadora

shooting down your arm that it took several moments to regain composure.

descendo pelo seu braço que levou vários momentos para recuperar a compostura.

So, why does hitting this spot on your elbow

Então, por que bater nesse ponto do seu cotovelo,

often referred to as your funny bone, feel so weird?

frequentemente chamado de osso do riso, parece tão estranho?

Well, to start, your elbow is one of the most complicated joints in your body.

Bem, para começar, o seu cotovelo é uma das articulações mais complexas do seu corpo.

It's where your upper arm bone, the humerus,

É onde o osso do seu braço, o úmero,

meets the two bones of your forearm.

encontra os dois ossos do seu antebraço.

Three main nerves run through your elbow.

Três nervos principais percorrem o seu cotovelo.

One of them, the ulnar nerve, is particularly relevant for our purposes.

Um deles, o nervo ulnar, é particularmente relevante para os nossos propósitos.

Your ulnar nerve is composed of both sensory and motor nerve fibers.

O seu nervo ulnar é composto por fibras nervosas sensoriais e motoras.

It extends from your spine to the tips of your fourth and fifth fingers,

Ele se estende da sua coluna até as pontas do seu quarto e quinto dedos,

providing them with sensation along with swaths of your forearm and hand.

proporcionando-lhes sensibilidade, juntamente com partes do seu antebraço e mão.

So, say your little finger gets crushed by a car door.

Então, digamos que o seu dedo mínimo seja esmagado por uma porta de carro.

Sensory receptors in your pinky finger's tissues

Os receptores sensoriais nos tecidos do seu dedo mindinho

register that unfortunate information

registram essa informação infeliz

and send electrical impulses up the ulnar nerve,

e enviam impulsos elétricos pelo nervo ulnar,

which are then processed in your central nervous system.

que são então processados no seu sistema nervoso central.

This leads to the perception of acute, sharp pain,

Isso leva à percepção de uma dor aguda e intensa,

followed by aching.

seguida por uma sensação latejante.

So that's how your ulnar nerve generally works.

Então, é assim que o seu nervo ulnar geralmente funciona.

But your elbow has an anatomical quirk that leaves your ulnar nerve vulnerable

Mas o seu cotovelo tem uma peculiaridade anatômica que deixa o seu nervo ulnar vulnerável

to getting activated in a different way.

a ser ativado de uma maneira diferente.

Along almost all of its length, your ulnar nerve is protected,

Ao longo de quase toda a sua extensão, o seu nervo ulnar é protegido,

hidden beneath muscle, fat, and bone.

escondido sob músculo, gordura e osso.

Thankfully, this is generally true of your nerves.

Felizmente, isso é geralmente verdadeiro para os seus nervos.

But when your ulnar nerve reaches your elbow,

Mas quando o seu nervo ulnar chega ao cotovelo,

it runs beneath the bony bump at the bottom of your humerus,

ele passa sob a saliência óssea na parte inferior do seu úmero,

named the medial epicondyle,

chamada epicôndilo medial,

and it passes through a tunnel of ligament and muscle tissue

e atravessa um túnel de ligamentos e tecido muscular

called the cubital tunnel.

chamado de túnel cubital.

When you bend your elbow,

Quando você dobra o cotovelo,

your ulnar nerve gets flattened against the medial epicondyle

o seu nervo ulnar é achatado contra o epicôndilo medial

and the protective tissue in the area gets displaced,

e o tecido protetor na área é deslocado,

bringing the nerve especially close to the skin's surface.

levando o nervo para muito perto da superfície da pele.

In this position, the ulnar nerve is covered only by skin

Nesta posição, o nervo ulnar é coberto apenas por pele

and cubital tunnel ligament tissue,

e tecido ligamentar do túnel cubital,

making it perhaps the longest area of semi-exposed nerve in your body.

tornando-o talvez a área mais longa de nervo semi-exposto em seu corpo.

So, when the area is struck at the right angle with enough force,

Então, quando a área é atingida no ângulo certo com força suficiente,

something interesting happens.

algo interessante acontece.

Instead of the sensation simply activating peripheral receptors

Em vez de a sensação simplesmente ativar receptores periféricos

that send electrical signals along your ulnar nerve,

que enviam sinais elétricos ao longo do seu nervo ulnar,

the nerve's fibers are stimulated directly.

as fibras do nervo são estimuladas diretamente.

This is why hitting your so-called funny bone hits different.

É por isso que bater no seu chamado osso do riso é diferente.

The exact mechanisms aren't yet fully understood.

Os mecanismos exatos ainda não são totalmente compreendidos.

But the impact alters the ulnar nerve's signaling,

Mas o impacto altera a sinalização do nervo ulnar,

perhaps by causing a proliferation of nerve signals,

talvez causando uma proliferação de sinais nervosos,

leading to that intense pins-and... needles sensation

levando àquela intensa sensação de formigamento

called transient paresthesia,

chamada parestesia transitória,

which radiates down the length of your arm.

que irradia ao longo do comprimento do seu braço.

In rare cases, whacks to this special spot

Em casos raros, pancadas neste local especial

have led to temporary loss of consciousness,

levaram à perda temporária de consciência,

perhaps because a hard enough strike could disrupt nerve signaling

talvez porque um golpe forte o suficiente poderia interromper a sinalização nervosa

and blood flow.

e o fluxo sanguíneo.

In addition to these more immediately distressing moments,

Além desses momentos mais imediatamente angustiantes,

regular bent-elbow activities are thought to put pressure

atividades regulares com o cotovelo dobrado podem colocar pressão

on the ulnar nerve over time.

no nervo ulnar ao longo do tempo.

Ulnar nerve entrapment is a relatively common condition.

O aprisionamento do nervo ulnar é uma condição relativamente comum.

It happens when the ulnar nerve becomes compressed and obstructed,

Acontece quando o nervo ulnar se torna comprimido e obstruído,

most commonly with the cubital tunnel.

mais comumente no túnel cubital.

The result of this chronic ulnar nerve pain can be persistent paresthesia,

O resultado dessa dor crônica no nervo ulnar pode ser parestesia persistente,

as well as weakness in the forearm and hand.

bem como fraqueza no antebraço e na mão.

In the hopes of preventing such conditions,

Com a esperança de prevenir tais condições,

doctors recommend conscientious elbow usage.

os médicos recomendam o uso consciente do cotovelo.

That includes stretching your arms and straightening your elbows,

Isso inclui alongar os braços e esticar os cotovelos,

and generally taking breaks that help provide regular relief

e geralmente fazer pausas que ajudem a proporcionar alívio regular

and maximal blood flow to your ulnar nerve.

e fluxo sanguíneo máximo para o seu nervo ulnar.