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Descompensada (2015) – É Assim Que Eu Ando (4/10)

Uma análise da marcha e postura revela que a pessoa tem potencial para otimizar seus movimentos. A comparação com Beyoncé e a referência a Kevin Spacey (Kaiser Soze) são usadas de forma humorística. O foco é ajustar a postura e a forma de pisar para uma corrida mais eficiente, corrigindo o posicionamento do corpo e o contato do pé com o chão.

It could help you with your gait, your posture.

Isso pode te ajudar com sua marcha, sua postura.

My gait?

Minha marcha?

Mm-hmm.

Hum-hum.

OK.

Ok.

So let's say just walk normal for a second.

Então vamos apenas andar normal por um segundo.

That looks pretty good.

Isso parece muito bom.

OK, OK.

Ok, ok.

Just walk naturally for one second, please.

Apenas ande naturalmente por um segundo, por favor.

OK.

Ok.

Like this?

Assim?

I walk like Beyonce.

Eu ando como a Beyoncé.

People always think I'm her.

As pessoas sempre acham que sou ela.

We share on Instagram.

Nós compartilhamos no Instagram.

Is that how you walk down the street?

É assim que você anda na rua?

Mm-hmm.

Hum-hum.

No, this is how I walk.

Não, é assim que eu ando.

I think the screen's doing different stuff

Acho que a tela está fazendo coisas diferentes

than what I'm doing.

do que eu estou fazendo.

What we can do with this is we could show how you can fix

O que podemos fazer com isso é mostrar como você pode corrigir

your posture and your gait.

sua postura e sua marcha.

I really wouldn't do a Hitler march.

Eu realmente não faria uma marcha nazista.

Just walk the way you walk down the street.

Apenas ande do jeito que você anda na rua.

That's what it is.

É isso.

We good?

Estamos bem?

All right.

Tudo bem.

Sorry.

Desculpe.

I'm listening.

Estou ouvindo.

OK, you good?

Ok, tudo bem?

You good?

Tudo bem?

All right, thank you.

Tudo bem, obrigado.

Wait, who is this?

Espere, quem é esse?

Ready?

Pronto?

Watch the screen.

Olhe para a tela.

Who is this?

Quem é esse?

Who?

Quem?

Kevin Spacey at the End of Usual Suspects.

Kevin Spacey no final de Os Suspeitos.

I didn't see that movie.

Eu não vi esse filme.

Oh, he's Kaiser Soze.

Oh, ele é Kaiser Soze.

That's not important.

Isso não é importante.

It's not a spoiler.

Não é um spoiler.

So why don't you pick up the speed a little bit?

Então por que você não aumenta um pouco a velocidade?

That's good.

Isso é bom.

Just get it.

Apenas pegue o jeito.

Get a nice jog going there.

Comece uma corrida leve aí.

That's good.

Isso é bom.

You can just pick up a little bit faster if you want.

Você pode acelerar um pouco mais se quiser.

Ah.

Ah.

There you go.

Aí está.

See how that's working out?

Veja como isso está funcionando?

That's great.

Isso é ótimo.

See how your legs are lighting up green?

Veja como suas pernas estão ficando verdes?

That's great.

Isso é ótimo.

You can go a little faster, actually.

Você pode ir um pouco mais rápido, na verdade.

Yeah, so you don't lean forward like that when you run.

Sim, para você não se inclinar para frente assim quando corre.

You want to lean back a little bit.

Você deve se inclinar um pouco para trás.

See how that's lighting up green?

Veja como isso está ficando verde?

There you go.

Aí está.

See, that's real nice.

Veja, isso é muito bom.

See, you're landing on your heel.

Veja, você está aterrissando no calcanhar.

You're stepping too far back,

Você está dando passos muito longos,

so you want to land on the ball of your foot.

então você deve aterrissar com a ponta do pé.

There you go. See, that's real nice.

Aí está. Veja, isso é muito bom.

How do you stop?

Como você para?

Can you make sure this thing stops?

Você pode garantir que isso pare?

Whoa, whoa, whoa, whoa, whoa, whoa.

Opa, opa, opa, opa, opa, opa.

You all right?

Você está bem?

Uh-huh.

Hum-hum.

Hey, you're hyperventilating.

Ei, você está hiperventilando.

Yeah. Can you get this off?

Sim. Você pode tirar isso?

Yeah, yeah, yeah, yeah, just fine.

Sim, sim, sim, sim, tudo bem.

Okay, okay, look at me.

Ok, ok, olhe para mim.

Deep breath in.

Respire fundo.

Blow it out like you've blown a birthday candle.

Solte o ar como se tivesse apagando uma vela de aniversário.

Okay.

Ok.

That's good, that's good.

Isso é bom, isso é bom.

Slow it down. Slow it down.

Diminua o ritmo. Diminua o ritmo.

You're just hyperventilating. You're all right. You're okay.

Você só está hiperventilando. Você está bem. Você está ok.

You just take your time.

Apenas leve o seu tempo.

You all right?

Você está bem?

I'm hungry.

Estou com fome.

Okay.

Ok.

I haven't eaten much today.

Eu não comi muito hoje.

I had, like, basically, like, Lay's potato chips.

Eu comi, tipo, basicamente, tipo, batatas Lay's.

Like, stopped in Starbucks, had, like, one red velvet,

Tipo, parei no Starbucks, comi, tipo, um red velvet,

and, like, yogurt, and, like, two scones,

e, tipo, iogurte, e, tipo, dois scones,

and they were, like, super small.

e eles eram, tipo, super pequenos.

and then just some Chipotle, but that stuff, you know,

e depois só um pouco de Chipotle, mas essa coisa, você sabe,

like, runs through you.

tipo, passa direto por você.

She had breakfast, lunch, and a snack.

Ela tomou café da manhã, almoçou e fez um lanche.

Yeah.

Sim.

Okay.

Ok.

Let's go get some food.

Vamos buscar algo para comer.

Yeah.

Sim.

Yeah?

Sim?

Yeah.

Sim.

Let's do that.

Vamos fazer isso.

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