A Ciência Do Riso – Sasha Winkler

Isn't it odd that, when something's funny,

Não é estranho que, quando algo é engraçado,

you might show your teeth, change your breathing,

você pode mostrar os dentes, mudar sua respiração,

become weak and achy in some places, and maybe even cry?

ficar fraco e com dores em alguns lugares, e talvez até chorar?

In other words, why do we do this bizarre thing that is laughter?

Em outras palavras, por que fazemos essa coisa bizarra que é o riso?

When you laugh, your abdominal muscles contract rapidly.

Quando você ri, seus músculos abdominais se contraem rapidamente.

This alters your breathing patterns,

Isso altera seus padrões de respiração,

increasing the pressure in your chest cavity, and pushing air out,

aumentando a pressão na cavidade torácica e empurrando o ar para fora,

which might audibly emerge as a snort, wheeze, or vocalization.

o que pode emergir de forma audível como um bufo, chiado ou vocalização.

Because you're exerting your abdominal muscles much more

Como você está exercitando seus músculos abdominais muito mais

than you usually would while talking,

do que faria normalmente ao falar,

they may start to hurt.

eles podem começar a doer.

Laughter also inhibits your reflexes and muscle control,

O riso também inibe seus reflexos e controle muscular,

causing sensations like leg weakness.

causando sensações como fraqueza nas pernas.

So, where does this funny phenomenon come from?

Então, de onde vem esse fenômeno engraçado?

Because there's no archaeological record of laughter,

Como não existe registro arqueológico do riso,

it's impossible to say exactly how and why it evolved,

é impossível dizer exatamente como e por que ele evoluiu,

but scientists have some theories.

mas os cientistas têm algumas teorias.

Importantly, humans are not the only animals today

Importante notar, os humanos não são os únicos animais hoje

that do something like laughter.

que fazem algo parecido com o riso.

Using ultrasonic recorders,

Usando gravadores ultrassônicos,

researchers in the late 90s realized that rats were basically giggling

pesquisadores no final dos anos 90 perceberam que ratos estavam basicamente rindo

while being tickled.

enquanto eram feitos cócegas.

Scientists have since compiled evidence of at least 65 species

Desde então, cientistas compilaram evidências de pelo menos 65 espécies,

mostly mammals, but also some birds, that vocalize during social play.

principalmente mamíferos, mas também algumas aves, que vocalizam durante brincadeiras sociais.

Some, unsurprisingly, are our closest relatives.

Alguns, como esperado, são nossos parentes mais próximos.

By recording and analyzing the sounds primates make

Ao gravar e analisar os sons que os primatas fazem

while playing and being tickled,

enquanto brincam e recebem cócegas,

researchers grew more convinced that the ancient ancestor of all great apes

os pesquisadores ficaram mais convencidos de que o ancestral antigo de todos os grandes símios

did something like laughter.

fazia algo parecido com o riso.

And, because other apes make laughter-like sounds during rough-and... tumble play,

E, como outros símios fazem sons semelhantes ao riso durante brincadeiras de contato,

they think laughter may have originally developed to clearly signal

eles pensam que o riso pode ter se desenvolvido originalmente para sinalizar claramente

friendly, non-aggressive intent.

uma intenção amigável e não agressiva.

But of course, humans don't just laugh when we're wrestling,

Mas é claro, os humanos não riem apenas quando estamos lutando,

but also when we're amused, and even surprised, confused, or nervous.

mas também quando estamos divertidos, e até surpresos, confusos ou nervosos.

Some scientists think laughter took on expanded functions

Alguns cientistas pensam que o riso assumiu funções expandidas

after humans split from other great apes

depois que os humanos se separaram de outros grandes símios

and developed large social groups and more complex language abilities.

e desenvolveram grandes grupos sociais e habilidades linguísticas mais complexas.

They hypothesize that laughter gradually became something we could use

Eles levantam a hipótese de que o riso gradualmente se tornou algo que poderíamos usar

not just during play but within speech to convey subtle meanings

não apenas durante brincadeiras, mas dentro da fala para transmitir significados sutis

and a range of contexts to show our emotions.

e uma gama de contextos para mostrar nossas emoções.

This is thought to be one of the reasons that laughter is contagious:

Acredita-se que essa seja uma das razões pelas quais o riso é contagioso:

it's like an invitation to share in someone's emotional state.

é como um convite para compartilhar o estado emocional de alguém.

Just hearing clips of laughter can activate key regions in your brain,

Apenas ouvir clipes de risadas pode ativar regiões-chave no seu cérebro,

triggering you to smile or laugh yourself.

levando você a sorrir ou rir também.

And, when participants in one study watched a funny video,

E, quando os participantes de um estudo assistiram a um vídeo engraçado,

they laughed significantly longer and more often

eles riram significativamente mais tempo e com mais frequência

when another person was present

quando outra pessoa estava presente

even though they reported feeling the same level of amusement.

embora relatassem sentir o mesmo nível de diversão.

Human laughter is also generally louder

O riso humano também é geralmente mais alto

than the play vocalizations of most animals.

do que as vocalizações de brincadeira da maioria dos animais.

Some scientists speculate that this is because our laughter functions

Alguns cientistas especulam que isso ocorre porque nossas risadas funcionam

not only as a signal between individuals, but a broadcast to everyone around.

não apenas como um sinal entre indivíduos, mas como uma transmissão para todos ao redor.

Studies found that observers across the world and as young as 5 months old

Estudos descobriram que observadores ao redor do mundo e tão jovens quanto 5 meses

could reliably tell the difference between close friends and acquaintances

conseguiam diferenciar confiavelmente amigos íntimos de conhecidos

just from brief clips of them laughing.

apenas por breves clipes deles rindo.

Similarly, we can tell whether a laugh is real or fake based just on the sound.

Da mesma forma, podemos dizer se uma risada é real ou falsa apenas pelo som.

Fake, or volitional, laughter is produced

O riso falso, ou volitivo, é produzido

in entirely different networks in the brain,

em redes totalmente diferentes no cérebro,

relying on speech-like pathways.

dependendo de vias semelhantes à da fala.

Meanwhile, spontaneous laughter arises from older networks

Enquanto isso, o riso espontâneo surge de redes mais antigas

that other animals also use for their vocalizations.

que outros animais também usam para suas vocalizações.

And laughter is not just socially important

E o riso não é apenas socialmente importante,

it's also thought to be good for us.

também se acredita que seja bom para nós.

When we laugh, our brains release feel-good neurotransmitters

Quando rimos, nossos cérebros liberam neurotransmissores de bem-estar

like endorphins,

como endorfinas,

and decrease levels of stress hormones like cortisol.

e diminuem os níveis de hormônios do estresse como o cortisol.

Some research even suggests that people who laugh more

Algumas pesquisas até sugerem que pessoas que riem mais

can cope with stress more effectively and have better cardiovascular health.

podem lidar com o estresse de forma mais eficaz e ter melhor saúde cardiovascular.

Laughter is a universal human behavior.

O riso é um comportamento humano universal.

Babies can laugh before they can speak.

Bebês podem rir antes de conseguirem falar.

Whether it's the best medicine depends on your ailment.

Se é o melhor remédio, depende da sua doença.

But as something that makes life more tolerable,

Mas como algo que torna a vida mais tolerável,

strengthens bonds, and potentially improves aspects of your health,

fortalece laços e potencialmente melhora aspectos da sua saúde,

you can't go wrong with a good laugh.

você não pode errar com uma boa risada.

Unless you have a broken rib or something.

A menos que você tenha uma costela quebrada ou algo assim.

Then it's no laughing matter.

Aí não é motivo para risos.

Certainly nothing to crack up about.

Certamente nada para cair na gargalhada.