Como Discutir Com Seu Parceiro

Arguments in relationships are typically so regrettable and often so bitter, it's natural

As discussões em relacionamentos são geralmente tão lamentáveis e muitas vezes tão amargas, que é natural

to hope we might... with greater maturity... overcome them once and for all. But given

esperar que possamos... com maior maturidade... superá-las de uma vez por todas. Mas, dada

what human nature is like, it would be unwise to make this our goal: the hope can't be

a natureza humana, seria imprudente fazer disso nosso objetivo: a esperança não pode ser

to eliminate arguments altogether, it should be to try to find our way to a better kind

eliminar as discussões completamente, deveria ser tentar encontrar o nosso caminho para um tipo melhor

of argument. Arguments tend to start when we are confronted... usually rather suddenly

de discussão. As discussões tendem a começar quando somos confrontados... geralmente de forma bastante repentina

by what appears to us to be the radical selfishness, intransigence or sheer nastiness

pelo que nos parece ser o egoísmo radical, a intransigência ou a pura maldade

of the partner. It is extremely tempting to react with equal force. We aren't, after

do parceiro. É extremamente tentador reagir com força igual. Afinal, não somos

all, a pushover. We have been hurt and must hurt back. We will make them suffer as they

capachos. Fomos feridos e devemos ferir de volta. Faremos com que sofram como eles

have made us suffer. There may be variations in just how we opt to inflict the suffering.

nos fizeram sofrer. Pode haver variações em como optamos por infligir o sofrimento.

Perhaps we'll do a lot of shouting. Or slam a door. Or maybe we'll eke this one out

Talvez gritemos muito. Ou batamos uma porta. Ou talvez estendamos isso

with a sulk. But the underlying principle is the same: we have been hurt and we have

com um comportamento emburrado. Mas o princípio subjacente é o mesmo: fomos feridos e temos

to punish. But at this point, we might ask what we're really seeking. After all, we

que punir. Mas, neste momento, poderíamos perguntar o que realmente estamos buscando. Afinal, nós

are not trying to administer abstract justice or punish for the sake of it. This isn't

não estamos tentando administrar justiça abstrata ou punir por punir. Isso não é

a criminal court or the headmaster's office. What we're truly seeking in a close relationship

um tribunal criminal ou a sala do diretor. O que estamos realmente buscando em um relacionamento íntimo

is something much more touching: we want the other person to love us properly and to be

é algo muito mais tocante: queremos que a outra pessoa nos ame de verdade e seja

kinder. That's why we're slamming the door, calling them a fuckwit and have been

mais gentil. É por isso que estamos batendo a porta, chamando-os de idiotas e fingindo

pretending they don't exist since breakfast. Surprisingly, almost the last thing we ever

que eles não existem desde o café da manhã. Surpreendentemente, quase a última coisa que fazemos

do when we've been very hurt is to say that we've been very hurt. It feels just too

quando fomos muito feridos é dizer que fomos muito feridos. Parece humilhante demais

humiliating to reveal our wound to the person who inflicted it, to show ourselves as vulnerable

revelar nossa ferida à pessoa que a infligiu, nos mostrar vulneráveis

in front of the very individual who... it seems... has unbearably abused our vulnerability.

diante do próprio indivíduo que... ao que parece... abusou insuportavelmente da nossa vulnerabilidade.

This is both hugely understandable and doesn't advance things in the least, because we're

Isso é muito compreensível e não adianta nada, porque não estamos

not in a relationship to be emotionally safe, we're there to find connection. An act of

em um relacionamento para estarmos emocionalmente seguros, estamos lá para encontrar conexão. Um ato de

retribution, while it may give us a momentary impression of impregnability, never increases

retribuição, embora possa nos dar uma impressão momentânea de invulnerabilidade, nunca aumenta

our chances of obtaining the love and understanding we've formed a couple in order to derive.

nossas chances de obter o amor e a compreensão que formamos um casal para obter.

We might consider a different and slightly paradoxical approach: we might, exactly at

Podemos considerar uma abordagem diferente e ligeiramente paradoxal: podemos, exatamente no

the moment when we've been wounded by our partner, instead of hitting back, make what

momento em que fomos feridos pelo nosso parceiro, em vez de revidar, fazer o que

we could term A Dignified Avowal of Hurt and Fear. Rather than get furious, we might attempt

poderíamos chamar de Uma Declaração Digna de Dor e Medo. Em vez de ficar furiosos, poderíamos tentar

to move register and get directly at what is ailing us through a twofold admission.

mudar o registro e chegar diretamente ao que nos aflige através de uma admissão dupla.

We might say, firstly: I'm so hurt that someone I've put my emotional trust in should

Poderíamos dizer, primeiramente: estou tão magoado que alguém em quem depositei minha confiança emocional pudesse

say or do that to me. And secondly, , we might add: I'm

me dizer ou fazer isso. E, em segundo lugar, poderíamos acrescentar: estou

so frightened that I should be emotionally deeply exposed to someone who would appear

tão assustado por estar emocionalmente profundamente exposto a alguém que parece

to hurt me like this. This should give the partner pause for thought. One hasn't insulted

me ferir assim. Isso deve fazer o parceiro parar para pensar. Não o insultamos

them or hurt them back in the usual way... which is what typically blocks their ears and sets

nem o ferimos de volta da maneira habitual... o que é o que normalmente bloqueia seus ouvidos e desencadeia

off a vicious cycle of attack and counterattack. We are being dignified and honest. We aren't

um ciclo vicioso de ataque e contra-ataque. Estamos sendo dignos e honestos. Não estamos

lashing out, but nor are we begging. We are neither being very strong, nor very weak.

atacando, mas também não estamos implorando. Não estamos sendo muito fortes, nem muito fracos.

We are neither punching nor crawling. We are just standing still, admitting our genuine

Não estamos socando nem rastejando. Estamos apenas parados, admitindo nossa genuína

sadness, fear and nakedness in a tone of marked self-possession. Too often, arguments become

tristeza, medo e nudez em um tom de notável autocontrole. Muitas vezes, as discussões se tornam

interminable and, to outsiders, slightly daft because both people refuse to admit that they're

intermináveis e, para quem está de fora, um pouco bobas porque ambas as pessoas se recusam a admitir que estão

sad not mean. It isn't what time to leave for the airport or whose turn it is to do

tristes, não más. Não é a hora de sair para o aeroporto ou de quem é a vez de lavar

the dishes that's created the argument. It's that both parties are, in different

a louça que criou a discussão. É que ambas as partes estão, de diferentes

ways, feeling unloved and misunderstood... but are refusing to say this in quite so many

maneiras, se sentindo sem amor e incompreendidas... mas se recusam a dizer isso em tantas

words. In a wiser society, we'd study arguments at school for at least four years (they're

palavras. Em uma sociedade mais sábia, estudaríamos discussões na escola por pelo menos quatro anos (elas são

as complicated as algebra and more important) and we'd all get a lot better at confessing

tão complicadas quanto álgebra e mais importantes) e todos nós seríamos muito melhores em confessar

our wounds in a tone of self-possessed dignity. We'd admit with calm that, though we're

nossas feridas em um tom de dignidade autoconfiante. Admitiríamos com calma que, embora sejamos

capable and strong in most areas of our lives, here, right now, in the arena of the relationship,

capazes e fortes na maioria das áreas de nossas vidas, aqui, agora, na arena do relacionamento,

we are hurt and scared... and yet are brave and mature enough, as well committed enough

estamos feridos e com medo... e, no entanto, somos corajosos e maduros o suficiente, além de comprometidos

to love, to dare to tell the partner so in the plainest, most undecorated and most heartfelt

o suficiente com o amor, para nos atrever a dizer isso ao parceiro com as palavras mais simples,

words. We might save ourselves a lot of time.

mais diretas e mais sinceras. Poderíamos economizar muito tempo.

We believe in making the world a more emotionally intelligent place and to that end we have now also published some extraordinary books.

Acreditamos em tornar o mundo um lugar mais emocionalmente inteligente e, para esse fim, publicamos agora também alguns livros extraordinários.

As well as other merchandise that reenforces some of the themes illustrated in our videos

Além de outras mercadorias que reforçam alguns dos temas ilustrados em nossos vídeos

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